Sección a cargo de Mercedes Borrasé LA PRENSA LIBRE La gente no busca razones para hacer lo que quiere hacer Busca excusas.
SOMERSET MAUGHAM Día del año 332. Viernes 27 noviembre 1964. Falten 34 dias EL DIARIO DE LA TARDE La historia es el tema más fascinante del mundo, sin embargo, Tu belleza Por Malya Agua fría, gimnasia, y deporte de muchas personas la desprecian aqur.
de pet por no haber tenido buenos importe cenas gran, se profesores que lograran Dublica aportes clón de interesarlos en ella.
De ahí la importancia de verdaderos historiadores como profesores de la materia.
Todo Costa Rica tiene las huellas de las culturas indtgenas, de los primeros núcleos españoles y del trabajo que se efectuó para lograr una unidad de territorio, Por ser una de las partes más delicadas de la silueta femenina, hay que poner especial interés en el cuidado del busto, y hacer lo posible por conservarlo joven y reuniendo las caracteristicas que piden los cánones de belleza: firmeza, tamaño adecuado y correcta colocación.
En la época de la pubertad, es de gran importancia el uso de un brasier apropiado, resistente y moldeable a un tiempo, ya que el rápido desarrollo de las glándulas puede reblandecer el pecho al provocar la distensión de la piel y de los ligamentos de suspensión.
Por otro lado, contrariamente a lo que se piensa, no hay razón para que la maternidad destruya o lesione la belleza del busto; es en esta época cuando adquiere su forma más perfecta. Lo que sucede es que muchas mujeres se descuidan no usando un brassier apropiado. Muchas veces se cree también la lactancia es enemiga de la belleza; en realidad es preferible realizar un proceso natural y alimentar al bebé, que suspeniscamente la produccion de leche mediante drogas o com presas calientes, pues además de ser perjudicial en lo que se refiere a la estética, perturba todo el equilibrio hormonal de la mujer.
Además de la importancia de usar brassiers adecuados, se puede nombrar aqui la conveniencia de la aplicación de agua fría, los ejercicios gimnásticos y la práctica de deportes.
La aplicación de agua fría, no debe hacerse de arriba hacia abajo sino con un movimiento semicircular, de afuera hacia adentro; el agua debe caer suave pero firmemente en la parte alta de las glándulas.
Dentro de los distintos deportes, los especialistas en estetica femenina dan preferencia a la natación, ya que combina la hidroterapia con excelentes ejercicios musculares.
Es sumamente eficaz también la gimnasia casera, siempre que se haga con ejercicios apropiados, como los que damos a continuación: Reviviendo la historia de Costa Rica Juan Vázquez de Coronado. Quién no ha oído hablar de el? Cia.
to que se estudia en la escuela, el colegio y la universidad, pero. se le ha dado la importancia que realmente tiene?
Todos sabemos que fue el fundador de Costa Rica, y su conquistador, mas. hemos entrado en detalles, en la profundidad de su obra, en su afán de sentar las bases de Costa Rica, como unidad y no como resto de una colonia? El Instituto Costarricense de Cultura Hispánica, con mo.
tivo de celebrar el cuatricentenario de la fundación de Cartago, por Vázquez de Coronado, promovió un certamen literario, difundiendo las bases en toda América Hispana, España y Filipinas. Con participación de diversos países, el premio recayó en la persona del Lic. Carlos Meléndez Chaverri, por su trabajo titulado Juan Vázquez de Coronado, Conquistador y Fundador de Costa Rica. Ahí, en 140 cuartillas, está la vida, obras y pro.
yección de quien marcó un hito en la conquista de América. Acuéstese de espaldas, y extienda los brazos a los lados en forma de cruz, sosteniendo un libro de igual peso y tamaño en cada mano. Luego levántelos por encima del pecho procurando no doblar los codos, hasta unir en alto los dos libros. Vuelva a la primera posición y repita el movimiento diez veces. Tiendase en el suelo boca abajo con los brazos extendidos a los lados y trate de levantar la parte superior del cuerpo, proyectando los brazos hacia atrás, tan lejos como sea posible. Hacer este movimiento cinco veces. De pie, bien erguida, manteniendo las piernas rectas y los pies separados, abra los brazos y haga girar el torso cuanto sea posible, primero a la derecha y luego a la izquierda.
El movimiento se debe repetir quince veces de cada lado.
Texto: Inés de Steffen Foto: Carlos Córdoba Estos y otros consejos, son realmente favorables a la belleza del busto, pues fortalecen los músculos pectorales y vigorizan los tejidos. Sin embargo hay que poner, como ya hemos dicho, un cuidado muy especial en la elección del brassier, ya que de otra forma ninguno de los ejercicios daría el resultado que se desea.
Vázquez de Coronado, y gracias a su pacifica dora influencia, se logró la sumisión de los indígenas y el traslado de la ciudad al valle del Guarco. Ne considera que hacen falta más biografías sobre los personajes de nuestra historia. Indudablemente. Ello permitiría apreciar su proyección hacia el futuro. Un elemento de nuestra historia, que no ha sido debidamente apreciado, precisamente por falta de una buena biografia es don Braulio Carrillo.
Superación Algo sobre el Congreso de Americanistas al terminar en 1492, tuvo lugar el descubrimien to y todos los conocimientos bélicos, usados an teriormente, sirvieron para asegurar el triunfo en el nuevo continente. También comprende su labor antes de venir a Costa Rica. Su lle.
gada y su trabajo. La parte que considero más importante es el ideario suyo, el conocimiento unitario del país, habiendo sido el primero en cimentar la importancia de Costa Rica, en su desarrollo, con participación de indios y españoles. Cómo definiria usted a Vázquez de Coro nado?
Era un letrada, con conceptos políticos claros y el primer etnógrafo del país. Su meta era la conquista por medios pacificos.
Vázquez de Coronado merece ser reconocido como el padre de la patria. El encarna la leyenda blanca de los conquistadores. Su cultura lo hizo actuar, no como el déspota, explotador indígena sino como el amigo, que trata de bus car ventajas, para ambos. Cuando Vázquez de Coronado llegó a Costa Rica. no es cierto que ya existia un núcleo españoi. En 1561 Juan de Cavallón fundó la primera ciudad española. Garcimuñoz, pero debi do a su mal trato, hubo rebelión entre los indios. Así, al ofrecérsele una plaza en Guatema la, se fue, dejando a un grupo de colorizadores, a merced de las circunstancias. Al venir Quisimos entonces conversar con el Lic. do léndez, Sub Director del Departamento de His toria y Geografia de la Universidad de Costa Rica, licenciado en Letras y Filosofia y dedi cado, desde hace años, a la investigación histórica. Tenía usted hecha esa biografía, o la hizo especialmente para ese concurso. raíz de la apertura del certamen empecé a trabajar en ella, para poder participar. Exister en nuestro país archivos comple tos, para guiarse en esa clase de trabajos. Imposible es recurir a ellos, ya que los que hay son del siglo XVII en adelante, Del XVI solarnente existe poco y copiado de España, y algo en Guatemala En qué forma ha enfocado usted su tra bajo. primera parte abarca sus orígenes fa miliares a través de la Reconquista Española, porque hay que comprender que la Conquista de América es una repetición de ella, ya que Completar la vida de los que de nosotros dependen.
Cuantas veces, lo que consideramos capricho de un niño, no es sino consecuencia de un capricho nuestro, pues a veces los mayores damos más importancia a lo que no lo tiene y despreciamos, por banal, lo que en la infancia considerábamos de mayor trascendencia.
Recordemos: Estábamos apurados por salir de la casa, pa a no llegar tarde a un compromiso. Nuestro pequeño queria, que, antes de irnos, le dibujáramos un gato. Poca cosa. Cinco o seis trazos que no demorarian ni un minuto. Sin embargo, alegamos la prisa para no hacerlo. entonces. qué sucedió?
Que a la vuelta de la esquina nos topamos con alguna amiga y conversamos durante cinco, diez o veinte minutos, sin tomarnos la molestia de mirar el reloj. pensemos. quién es más importante en nuestras vidas, el hijo que confía en nosotros o la amiga ocasional que a veces pasamos meses sin Verla. Qué nos cuesta, muchas veces, compartir nuestro tiemPo con los que más lo merecen. Darnos, no solamente en el cuidado material, el vestido, el alimento, la limpieza, sino en corazón y compañía? Complementar la vida de los que de nosotros dependen, con nuestra comprensión. Ser parte de ellos y no agregado que puede quitarse a voluntad. Si tratamos a 108 niños con la cortesía que tenemos para los extraños, que simpáticas charlas, qué dulces momentos podríamos disfrutar, en lugar de preferir un libro a su compañía, una visita protoColaria a un paseo con ellos!
Si les hacemos llegar nuestro mensaje de cariño, pregohado en caricias, en cuidados y pequeñeces que llenan su coHemos sabido que usted asistió al Congreco de Americanistas que tuvo lugar en España, recientemente. Puede usted explicarnos sobre el mismo?
Este fue el 36 Congreso Internacional de Amevi canistas. Es un evento de trascendencia mun cial. Cada dos años se reúnen especialistas de arqueología, etnologia, lingüistica, folklore, his toria colonial en fin, todos los temas vincula dos con America. Cuáles son las consecuencias prácticas del mismo. Además de una mayor unión entre los pai ses americanos y España, se establece un conoci miento mejor, gracias al aporte que prestan to das las personas especializadas que a el concurren. Después de cada reunión se publican las actas. Imaginese que en el de México, en el año 60, las actas formaron voluminosos tomos. Quienes participaron en representación de Costa Rica, en el último seminario. Doris Stone, como jefa del grupo, Carlos Balser, Gerardo Budowski, del Instituto de Turrialba, especializado en la conservación de bos ques y yo. Presentó algún trabajo. Si. Uro sobre los dos grupos indígenas de Talamanca durante la colonia, y el otro sobre los orígenes de la esclavitud africana en Costa Rica. Ya que la influencia negra, en la época colonial es más importante de lo que se supone. Pero. no vienen de Jamaica los habitantes de color, que tiene Costa Rica. Los que llegaron a Limón en la época de la construcción del Ferrocarril de la Northern, sí. Pero los que vinieron en la colonia, eran de Africa. eso se puede comprobar. El quijongo y la marimba, instrumentos musicales use dos en Guanacaste, son de origen africano y no indigeria Entonces, el guanacasteco moreno, no des ciende de los indios. Allí hubo gran influencia africana, como se ha podido constatar por las investigaciones efectuadas.
El tiempo pasa. Conversar con Carlos Meléndez es tan interesante que nos prometemos asistir a sus clases. Su profunda investigación su estudio constante de todas las fuentes his tóricas, lo hacen merecedor al título de historiador de primera, en Costa Rica.
La publicación de su obra sobre Juan Váz quez de Coronado, significará un paso adelan te en el reconocimiento hacia el fundador de este país. y su trabajo, acertadamente escogido por el Instituto Costarricense de Cultura Hispánica, viene a corroborar la importancia de la labor que por nuestra patos y ha efeotuado este penta cumplir a cabalidad la misión que nos ha impuesto el destino poner en nuestro hogar un niño y sabremos que en esa consolidad de puentros bidos, Una clase de historia o geografía de Costa Rica, recibida de parte del Prof. Meléndez, es algo especial. Ello es debido a su conocimiento profundo, su mente inquisitiva y su constante estudio de nuestro desarrollo, desde el principio de la colonización Este documento es propiedad de la Biblioteca Nacional Miguel Obregón Lizano del Sistema Nacional de Bibliotecas del Ministerio de Cultura y Juventud, Costa Rica.