femeninas TAMALES. por myriam ADORNO DE CHIMENEA Esta chimenea luce muy elegante, es clara contra un fondo de pared también muy claro, y tiene una bella corona en blanco con cinta celeste y frutas en tonos de ro.
sado, lila y verde claro. ambos lados, arbolitos de navidad en los que predominan los colores blanco y verde claro. los extremos, unos ángeles de porcelana sostienen altas velas de color eleste, como la cinta de la corona. libra de masa de maíz vez cocinadas. Se saca la car libra de costilla de cerdo ne de pollo y la de cerdo, y. libra de pechuga de po en la salsa que queda se llo revuelve la papa majada.
Media libra de papas Se pone a freír un poqulUn cuarto de libra de man to de manteca, ajo, cebolla teca de cerdo se agrega la carne en peda.
Una onza de alcaparras citos, la salsa inglesa, sal cuatro onzas de aceitunas sa de tomate; se deja herUn cuarto de llbra de pavir un ratito, se prueba por si necesita más sal, se le a.
sas grega el polvo de pan y se Cuatro chiles dulces par aparta del fuego.
tidos en tiritas En una cazuela grande se Media cabeza de ajo Una cebolla grande picapone la manteca, se agrega la masa, la papa majada y, da finito suficiente agua y un poquiUna taza de salsa de toto de sal. Se pone a que mate hierva, removiendo para a Salsa inglesa no se pegue. Cuando ya está bien espesa se retira del Taza de polvo de pan fuego.
Un cuarto de libra de pasas Las hojas de plátano se limpian bien y se asan liSal al gusto geramente. Se cortan en pe Agua hirviendo dazos pequeños, se colocan dos, uno con la vena hacia Dos libras de hoja de plá un lado y otra al contrario.
tano Ponga unas cucharadas de Amarras o pabllo para amasa. Otra de relleno, acei marrar tunas, chile, pasas, si quiere, garbanzos, arroz medio PREPARACION: cocinado, arvejitas (esto no está en la lista de ingredien Se cocinan las carnes y tes. Envuelva y amarre.
las papas, con bastante ajo Hiervalos en agua de sal y la sal necesarla. Se ma durante una hora. Saque, es jan las papas callentes una curra y sirva.
Lavadoras y Secadoras EASY El mejor y más útil regalo para esta época, en que la ropa se deteriora con la ceniza.
COMPRE LA SUYA AHORA MISMO LAS MEJORES SIEMPRE LAS MAS BARATAS Los mismos precios de hace cinco años ¿Se preocupa Ud. por conservar su esbeltez?
CY Si usted no se ha estado ejercitando regularmente, hagalo gradualmente. Le recomendamos un período de diez minutos al comenzar. Auméntelo a 30 minutos, no más.
Anote su peso y medidas importantes en una hoja de progreso.
Haga una comprobación semanal. Reuerde que las pulgadas son más importantes que las libras en la memoria de la figura. Resuelva hacer los ejercicios regularmente y sin falta Cuando su problema sea demasiado abultamiento en el abdomen, haga este ejercicio para reducirlo. Puede que parezca duro al principio, pero cuando lo haga varias ve.
ces encontrará que pronto le dará vigor y lo hará a través del día más fácil y rápidamente, También ofrece muy buenos resultados tanto para el estómago como para los músculos de la espalda.
Acuéstese de espalda sobre el piso, con los brazos estirados sobre la cabeza y las manos agarradas detrás del cuello. Mantenga las plemas firmes o haciendo presión contra el piso. Ahora traiga el cuerpo derecho a una posición sentada. Cerclórese de contraer el cuerpo hacia arriba sólo con los músculos del estómago y de la espalda. NO se ayude con los brazos ni levante las piernas del piso.
Ehale el aire así que el cuerpo regrese a la posición acostada, y aspire asl que se va levantando. Repitalo cinco veces.
Después de haber perfeccionado esto, desde la posición sentada siga doblándose hacia adelante hasta que el abdomen haga presión contra los muslos Después regresa a la posición sentada. Ahora, vuelva a la posición acostada sobre el piso. Haga este movimiento por lo menos cinco veces.
LAVADORA SEMIAUTOMATICA MODELO DE LUJO SCL Agitador con espiral exclusividad de la EASY Se puede secar en la centrifuga mientras en el otro tanque se está lavando Efectiva garantia de servicio y repuestos Lava 40 libras de ropa en sólo 60 minutos!
DISTRIBUIDORES EXCLUSIVOS: FERNANDEZ CIA. LTDA.
Frente al costado Norte de la Iglesia del Carmen EFONO 1906 APARTADO 726 Este documento es propiedad de la Biblioteca Nacional Miguel Obregón Lizano del Sistema Nacional de Bibliotecas del Ministerio de Cultura y Juventud, Costa Rica.