1. COMA EN EXCESO Cómo morir más joven LA REPUBLICA, Martes 17 de julio de 1973. 15 diabetes o el hipotiroidismo podria bajar el nivel de colesterol en la sangre y ser beneficioso para Ud. Podría descubrir a tiempo (mientras todavía puede tratarse. el estrechamiento de sus arterias coronariass.
Especialmente grasas. asegúrese de que la mayor parte de esas grasas procedan del reino animal o bien que sean hidrogenadas. Adquiera el aspecto de una persona próspera y engorde (porque aun el diez por ciento de sobrepeso después de la edad de 35 años puede acortar su vida en cinco años. Beba mucha leche entera (es decir, con su crema. como gran cantidad de queso, crema, mantequilla y helados. Asegúrese de ingerir más de cuatro huevos por semana, y sobre todo las yemas, porque estas contienen los elementos grasos que son perjudiciales.
enriquecer su vida espiritual. No presente sus preocupaciones a Dios ni acepte su promesa de aliviarlo cuando Ud. así se lo pida.
Si lo hiciera, sus tensiones se reducirían en un grado notable.
estrechamiento y endurecimiento de sus arterias coronarias a causa del colesterol. El Ejército de los Estados Unidos hizo autopsias a todos los cadáveres de soldados que pudo recuperar la zona de combate. Las arterias de muchos soldados de 19 años de edad estaban en las mismas condiciones que las de cualquier hombre de 50 años. Nunca se tome tiempo para Medicina de la Universidad de Noroeste, Estados Unidos, lo ha demostrado así. Si Ud. tiene propensión a la enfermedad, la cantidad adicional de cafeina aumentará la irritabilidad de su corazón y le ayudará a desarrollar un ritmo anormal.
NOTA: La coincidencia de tres de estos factores, no importa cuáles sean, aumentará en 32 veces, las probabilidades que Ud. tiene de morir joven. Si desea conseguirlo, ensaye en su vida tantos riesgos como pueda de los que hemos mencionado. Buena suerte. Preparado por el Dr. Richard Walden, del Departamento de Medicina Preventiva, Universidad de Loma Linda, California, Estados Unidos Centinela y Heraldo de la Salud. BEBA MUCHO CAFE Si ingiere por lo menos seis tazas al dia va en buen camino para enfermarse del corazón. El Dr.
Oglesby Paul, de la Escuela de NUNCA SE HAGA EXAMI.
NAR POR EL MEDICO Si se descubre a tiempo y se corrige la presión alta de la sangre, NUNCA HAGA EJERCICIO Utilice su auto para recorrer cualquier distancia que sea más de media cuadra. Siéntese cómodamente a mirar televisión en las noches, especialmente si ha comido en abundancia. Levántese únicamente durante las interrupciones del programa para caminar hasta la nevera a fin de buscar golosinas. Si Ud. traza bien sus planes, podrá eliminar hasta ese mínimo ejercicio consiguiendo que su esposa o sus hijos le lleven las golosinas. Evite toda regularidad en los ejercicios haciendo lo siguiente: estacione su automóvil lo más cerca posible de su lugar de trabajo; nunca use las escaleras, sino solamente el ascensor; para cortar el pasto en su jardín, utilice una segadora mecánica, o mejor todavía, reemplace el pasto por bloques de cemento o por piedrecitas de colores, y así se evita el trabajo de cortar el césped. Cuando haya que hacer reparaciones en la casa, llame pintores, plomeros, carpinteros, etc. para que las hagan. FUME MUCHO ly durante largos años)
allo into. Todos saben que hay por lo menos el doble de enfermedades cardiacas entre los fumadores, y que entre ellos mueren dos veces más personas. en este esfuerzo por morir más joven, no olvide la gran ayuda que puede obtener de una diversidad de cánceres, del enfisema, del endurecimiento de las arterias de los pies, las piernas, el cerebro, etc.
Tesou TOME BEBIDAS ALCOHO.
LICAS Hasta la moderación. en el caso del que ya tiene un pequeño estrechamiento de las arterias que irrigan su corazón, aumenta notablemente el riesgo de un ataque cardíaco y de muerte (al aumentar el trabajo del corazón sin acrecentar la cantidad de sangre que circula en él. EXUASE MUCHO SI MISMO BUENO HASTA LA ULTIMA BORONA. Recuerde que siempre hay nuevas posiciones que escalar. Empuje, esfuercese y luche durante todo el día. cuando regrese a su casa, lleve consigo mucho trabajo de la oficina. No se olvide nunca del trabajo que tiene que ser hecho si es que ud. desea escalar las posiciones superiores en su ocupación. No tome nada de tiempo para salir de vacaciones ni para recrearse.
Galla Pinto Atún Tesorgnar Con VIVA SOMETIDO UNA GRAN TENSION AL ALCANCE DE CUALQUIER BOLSILLO La tensión emocional ayuda mucho a aumentar el contenido de colesterol en la sangre. Este colesterol se depositará fácilmente, y a una edad temprana, en la pared de sus vasos sanguineos.
Recuerde que los soldados norteamericanos que estaban en el campo de batalla sometidos a una enorme tensión y que consumían gran cantidad de grasas de origen animal, que murieron durante la guerra de Corea, tenían un gran Orgullosamente Nacional!
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