LA REPUBLICA Lunes 30 de abril de 197937 Vuelta a Alajuela 10 Gran triunfo de David Fonseca José Fabio Marin 42. 36 Marco 4242 Quesada Miguel Chavez 3. 06 Luis Va verde 43 38 ad Carlos Mata Siles 15 08 Enrique Carvajal 55 08 Albin Brenes 55. 08 Rafael Abarca 5. 08 Guido Blanco 59 5 Ilernán Castillo 06. 04 Juan Luis Fernández 06 5 Nils Morales 08. 57 CLASIFICACION POR EQUIPOS: BANCO POPULAR CANAL 3 INSTITUTO COSTARRICENSE DE CULTURA HISPANICA Se convoca a todos los Asociados y a los de la Sección Femenina, Asociación Isabel La Católica a la ASAMBLEA GENERAL EXTRAORDINARIA que tendrá lugar en su sede, el to Carlos Félix Brenes 06 JO Diego Morera 08 39 Julio Arguedas 11. 04 Marvin Saborio 04 MIAYOR C: Alejandro Arta via 05. 09 Cosme Jiménez 06 09 Cos dulio Delgado 06 57 Sigifredo Uman a 08 15 Luis Saborio J 75 Ricardo Vargas Sandoval 1) 4 Porfirio Garcia Benavides IJ 2, 49 Rafael Jiménez 1J 0 Marco Arroyo Fernández J 31 Oscar Ariavia Solano IJAJO Nombre Tiempo Genry Castillo 42. 02 Greivin Aguero 2 31 Se celebró en Alajuela la segunda etapa de la Vuelta a Alajuela organizada por la Asociación a la juelense de esta especialidad La carrera de ayer fue un completo éxito de David Fonseca, que ganó todo, incluyendo la etapa montana y las metas volantes Carlos Alvarado Palacios Se De clasificaron (ontinuación En el resto de las clasificaciones. los ganadores, fueron Carmen llerrera en mayor Alejandro Artavia. en mayor Ricardo Vargas en categoria juvenil or categoria prejuvenil llenry Castillo en la Las clasificaciones fueron las siguientes: linale MAYOR David Fonseca 2. 41 Alvarado 246 Carlos Palacios ar 152. T.
Alex Joaquin Quirós. 3 2 Eugenio Jiménez 15 08 Premios de Montañ a: David Fonseca 0 Puntos Carlos Palacios Puntos Carlos Alvarado Puntos PROXIMO VIERNES, DE MAYO, LAS 6:30 METAS BOLANTES: David Fonseca 0 Puntos Enrique Carvajal Puntos Carlos Palacios Puntos Eugenio Jiménez y Punto Carlos Alvarado Punto TORNEO EMBUTIDOS GUILLEN: MAYOR Carmen llerrera 2003 T. Luis Zuniga Delgado 00. 44 para discutir y aprobar los nuevos ESTATUTOS.
De no reunirse el quórum a dicha hora, la Asamblea se celebrará a las p. con el número de asociados presentes.
Gera carlos DETS Kilómetro ahorrado.
dinero ganado!
bro de pizarra David Fonseca, Carlos Alvarado y Carlos Palacios, entran por acaba este orden en la meta de Alajuela. Corejo. EL Stas ht pure dos Rafael Abarca, octavo lugar en la segunda etapa de la vuelta Alajuela. Corejo)
La próxima vez que vaya a utilizar su vehículo, piense primero si realmente es necesario hacerlo. Ponga en práctica su imaginación y verá como ahorrar gasolina es más fácil de lo que parece: LA NATACION USTED Je Hol Por Fernando Díaz. Cuando use su vehículo, planee con anticipación las cosas que va a hacer.
Ahórrese de esta manera tiempo y dinero en viajes innecesarios.
Aproveche el transporte público. Tome un microbús o autobús cuando vaya al centro de la ciudad, ahorrando así gasolina y las molestias de buscar estacionamiento.
Organice con los vecinos de su barrio, grupos de personas dispuestas a transportar a otras un día a la semana.
Haga las compras del hogar un dia a la semana. Cuando planee un viaje fuera de casa, al campo o a la playa, piense con anticipación el gasto que este implica. Planifique bien sus viajes para que le resulten más económicos.
Empiece hoy mismo a ahorrar gasolina. Hágalo por usted, por su familia, por su país.
La coordinación del estilo mariposa es muy importante para no anular la acción impulsora de los movimientos.
Cuando sus manos están entrando adelante se debe dar la primera patada, esta se hace pequeña y corta, la otra es grande y profunda y se hace cuando las manos completan el jalón total y llegan cerca de los muslos, en ese momento usted levanta la cabeza de frente y toma el aire por la boca.
Entonces queda entendido que se deben dar dos patadas por ciclo completo de brazada sólo que la primera es un poco débil y la segunda es fuerte. En la etapa del aprendizaje se recomienda tomar aire cada dos o tres brazadas, esto mientras tanto logra coordinar perfectamente, después puede hacerlo cada brazada para efecto de una mejor oxigenación. Si usted desea nadar este estilo únicamente para mantener su condición fisica entonces puede coordinar la brazada de mariposa con patada de pecho, esto le facilitará las cosas ya que usted sabe hacer esta patada, pues se le enseñó en la columna dedicada a este estilo. Si lo hace de esta manera no tendrá que ondular el cuerpo y la toma del aire la hará a cada bravada Trate de que su cuerpo permanezea lo más arriba osible sobre el nivel del agua, no permita que al meter los ha el cuerpo se hunda. Esto se logra llevando la cabeza ligeramente levantada y las caderas bien en alt En las columnas anteriores hemos visto la historia de la natación, las rentajas de la práctica de este deporte los cuatro estilos de competencia. partir de la próxima columna dedicare varios artículos a la práctica del salvamento acuático bajo la consigna Aprenda a nadar, sahe su vida y la de alguien más.
Nó gaste más Rinda su gas Un mensate de la Comision Nacional de Energia Este documento es propiedad de la Biblioteca Nacional Miguel Obregón Lizano del Sistema Nacional de Bibliotecas del Ministerio de Cultura y Juventud, Costa Rica.