LA REPUBLICA, Lunes de agosto de 1982 11E desarrollo del corredor El de media y larga distancia ALCOSA 1OS Or 2eas th as Le informa sobre el fútbol federado nacional Primera parte Al tratar un tema como este, necesariamente habrá que hacer mención de los múltiples aspectos que intervienen en el proceso de formación de un tipo específico de deportista. Esto implica una complejidad, que para el presente tema se obviará. Por esta razón y pretendiendo abarcar los aspectos más importantes no será posible analizar todos y cada uno de ellos con suficiente amplitud.
El siguiente bosquejo dará una idea general de los puntos que serán tratados en el desarrollo de este tema.
PTS.
He OS a 1CCQ33 32 27 25 24 22 20 16 16 15 is, raTABLA DE POSICIONES DE LA PRIMERA DIVISION EQUIPOS E GF GC Alajuelense 23 12 2 34 10 Saprissa 23 12. 3 38 20 Lim on 23 11 7 32 22 Puntarenas 23 9 20 20 Herediano 23 8 36 34 San Jose 23 8 21 25 Sagrada Familia 23 8 31 35 San Carlos 23 6 12 33 Cartagines 23 6 12 22 33 San Ramón 23 9 10 20 39 ESTADISTICAS Partidos celebrados Goles anotados.
Penales Anotados.
Detenidos Malogrados.
Expulsiones GOLEADORES 19 jas aila 115 271 33 21 20 toota ggs la eci COSlos Rivers (Saprissa) 12 goles, Guardia (Saprissa) con 10 y Picado (Sagrada Familia) con goles.
POSICIONES EN LA SEGUNDA DIVISION EQUIPOS JJ JG JE JP GF GC PTS.
anGRUPO ATLANTICO ate ara rgh eva Los aspectos más importantes que faciliten la comprensión del largo periodo de Por: Prof. Luis Ortiz Astua la formación competitiva.
Profesor de la Escuela de Ciencias del Depor2. Las unidades disponibles de planeamiento te de la Universidad Nacional para el entrenamiento. Las etapas individuales de la formación Lo planteado anteriormente de manera deportiva general se puntualiza en las siguientes condi4. Ejemplo de un largo período de forma. ciones, las cuales siempre deben tenerse preción competitiva para corredores de mesentes: dia distancia. 1) Condiciones materiales (lugar de entre1. CONDICIONES NECESARIAS CON RE namiento equipo necesario, etc. LACION LA FORMACION (ENTRE 2) Situación socio psicológica (posición NAMIENTO) DE LOS COMPETIDORES social del atleta, la de sus padres y el público, etc. Ya se dijo anteriormente que el entrena 3) El desarrollo escolar (académico genemiento es complicado y bien se puede decir ral) y profesional que es como una telaraña con muchos hilos 4) El actual nivel de alcance (los logros)
interconectados con sus pro y con, pero, 5) La perspectiva competitiva (objetivos, qué es lo que realmente se debe entender por metas)
entrenamiento? 6) La edad de entrenamiento.
Se ha definido el entrenamiento como: 1, 7) El nivel previo de entrenamiento (voluaquel proceso que aspira a la perfección de men intensidad, frecuencia)
portiva, por medio de principios científicos 8) El desarrollo físico y más pedagógicos. Es un plan sistemático 9) La edad actual que pretende la realización y desarrollo de la 10) La salud general.
capacidad y facilidad de ejecución. Su fin es 11) La edad pico de la disciplina particular ayudar a los deportistas a alcanzar buenos y (edad para los mejores logros. aun los mejores resultados en una u otra disciplina.
En relacion a este último punto o sea la Al hablar de capacidad de ejecución, hay edad pico de la disciplina particular, Osolín, que decir que esta está determinada por la destacado teórico del entrenamiento deportihabilidad fisica, la capacidad técnica y táctivo, divide el desarrollo competitivo en tres ca, la capacidad intelectual y el conocimien etapas o secciones diferentes: to y la experiencia del atleta individual.
Mientras que la facilidad de ejecución reEtapa La etapa del primer éxito internafleja la actitud adoptada por el atleta ante su cional actividad deportiva y ante las demandas que Etapa II La etapa del logro óptimo sobre él hacen el entrenamiento y la compe. Etapa III: La etapa de mantenimiento del nitición, Esta incluye la estructura o los comvel específico alcanzado.
ponentes de motivación en donde los valores sociales juegan un papel importante, y por Los logros en cada una de estas etapas, esello deben ser tomados en cuenta.
tán relacionados con un promedio de edad Si se combinan los conceptos de capaci especifico, el cual idealmente, supone un dad y facilidad de ejecución, se obtiene lo desarrollo normal dentro del proceso de enque se llama aptitud básica. Esta es tam bién trenamiento.
una capacidad física y mental. Es solamente Esta edad variará de acuerdo al sexo y a la cuando ambos aspectos están unidos que se distancia o especialidad atlética.
tiene una buena situación de entrenamiento Los siguientes cuadros dan una idea cony un buen atleta.
creta de lo apuntado: 11 taja ciTra.
DIOlanumEl Carmen Alajuela, Alcosa 18 10 3 Yuba Paniagua 18 4 Turrialba Alcosa 18 5 Juan Goban 18 4 El Carmen Cartago 19 2 13 Orión 19 1 14 GRUPO PACIFICO SUR M31 25 35 28 17 18 18 16 16 21 44 39 25 25 23 18 10 0000 dios a ego, el eres San Miguel Naranjo Golfito Uruguay Pérez Zeledón Palmares 19 8 19 6 19 7 19 6 19 6 19 12 GRUPO PACIFICO NORTE OOOOOO WAOC AOOO moto 38 29 20 30 24 19 23 19 21 25 32 40 NANलल ONUO 24 24 21 18 17 10 SO OOO imis de Guanacasteca Municipal Curridabat Valverde Vega Liberia Universidad Puriscal AX 5 19 19 10 19 5 19 7 19 5 19 ESTADISTICAS ܘܘܗܗܘܗ OTOdima doant toooo 38 30 29 15 24 20 16 22 21 22 24 24 23 15 15 13 32 ncer 10 43 CenaJuegos efectuados Goles anotados.
so el con quin rovedel 168 470 GOLEADORES HOMBRES posiESPECIALIDAD ETAPAI ETAPA II ETAPA III Rolando Williams (Curridabat. Miguel Céspedes (El Carmen Alajuela. Miguel Vargas (Turrialba)
PROXIMO PARTIDO 13 12 11 800 metros 23 24 años 25 26 años 27 28 años Corriне саonec PaCinci1. 500 metros 23 24 años 25 27 años Yuba Paniagua. El Carmen Alajuela, miércoles de agosto, estadio de Heredia 28 29 años pm MUJERES ESPECIALIDAD ETAPAI ETAPA II ETAPA III as en Harlie rictoALMACENES COREA 800 metros 20 21 años 22 25 años 26 27 años Ceales as en ncillo Ta enes de la en 1 Los cuadros anteriores dan la información vida del atleta a la demanda (requerimienen venta de electrodomésticos esencial acerca del momento en que los meto) de la actividad competitiva y ordenarjores resultados del atleta pueden ser esperala de tal manera que contribuya tanto coen Costa Rica más barato dos. De aquí surge la pregunta de cuándo mo sea posible al mejoramiento del rendiempezar a trabajar sobre las varias etapas del miento individual que en Panamá, San Andrés o Miami entrenamiento competitivo de este largo pe d) El entrenamiento deportivo se caracteriza ríodo de preparación. Luego se ampliará más por la planeación y la sistematización en sobre estas etapas, todas sus partes e) El entrenamiento deportivo se caracteriza RESUMEN por la combinación de la educacion y el a) El entrenamiento deportivo está dirigido conocimiento.
hacia la consecución de un potencial atlé. f) En el entrenamiento deportivo, el entretico individual en un deporte específico nador juega un papel muy importante, en donde debe mostrar el camino a seguir en o disciplina deportiva.
Cocinas americanas de lujo con reloj, 220 voltios b) El entrenamiento deportivo es mayortodas las esferas y aspectos de la actividad en cuestion.
mente un proceso educacional dirigido a El entrenamiento debe ser reflejo de taun individuo. Por esta razón, es crucial lentos individuales del atleta y cada uno rebuscar las reservas individuales y hacer quiere un trato diferente si se quiere desarrode c) También es necesario adaptar la forfste documentores propiedad a la bioteca Nacionamiauel Obregon Lizano del Sistema Nacio dad parte has eleva Amos mplaay ba y perera ba aló al a los ergenensiva Compruébelo usted mismo.
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