Usted y las calorías na Es difícil pensar siempre en cuántas calorías debemos ingerir al día para no aumentar de peso y con qué alimentos se nos puede ir la mano. Si embargo es conveniente tener en cuenta que un sandwich no tiene mucha caloría, si se come en buena cantidad, porque en cada tiempo el cuerpo necesita algo de carbohidratos, mucha proteína y azúcar.
Es pues conveniente saber que una cucharada de mayonesa le añade a cada sandwich 110 calorías, que añadido a las tajadas de pan y la legumbre y la carne, da un total muy alto, que nos hará engordar.
Es bueno por lo tanto recordar que: LA REPUBLICA. Lunes 25 de abril de 1983 81 be Hoy se reúnen Se inauguró exposición las esposas tico panameña de dentistas Se inauguró en la ciudad de DavidHoy en horas de Chiriquí, la primera exposición pictórica cola tarde tendrá lu lectiva internacional organizada por el Comigar el té de las te Pro Galería de Arte de Chiriquí, con partidamas de la Asociacipación de la Asociación Tico Panemaña de ción de Esposas de Costa Rica.
Dentistas en la sede El trascendente acontecimiento cultural del Colegio se realiza en la sala de la actual Galería de Se impartirá coartistas chiricanos, y se ex tenderá hasta el 20 de mayo, fecha hasta la cual se podrán apremo todos los lunes ciar además de las obras de los pintores panala clase de tejido también y estará meños, 38 Cuadros de los costarricenses Irene Saenz, Grace Herrera Amiglietti, Herpresente doña Flor de María de Moya, nán Pérez, Isidro Con Wong, Gilberto Aqui no Pérez, Luis Paulino Delgado, José Marenquien ofrecerá una. co, así como de los artistas plásticos panamedemostración de coños residentes en Costa Rica, Migdelia Acos mo se hacen los chota y Julio Lambert.
colates.
La importancia de este evento supera los Se ruega puntualidad.
objetivos culturales propiamente, para alcanzar dimensión también en la profundización Delicada de las relaciones sociales y profesionales de estas dos naciones hermanas en la geografía de salud y en la orientación hacia un desarrollo y progreso en paz. Dentro de esta intención, proSe encuentra deli ximamente se verificará otra exposición cocada de salud, inter lectiva internacional, esta vez en San José, en el Hospital. con la intervención de pintores de ambos México, la distingui países.
da dama doña Emi lia de Cartín PaniaClub Feria en Moravia gua, esposa de don Para los días vierLuis Cartín de Jardines nes, sábado y dominLA REPUBLICA le hace llegar a doña go se ha programado El primer miércouna gran feria en Emilia sus mejores les de mayo tendrá Moravia.
deseos por una pron lugar en el pabellón Habrá carruseles, ta y total recupe del Club de Jardines, juegos, comida caseración.
Parque Bolívar, la ra, Venta de cachiSaludo reunión mensual. Se vaches, de plantas Para los días de calor y más que nada si usted decide pasar el día en tratarán asuntos rela y muchas diversio casa o en la finca al aire libre. Está confeccionado en tela de fresco Rodeada del ca cionados con la gró nes más para gran algodón.
riño de todos cele xima convención de des y chicos bra en esta fecha jueces y estudiantes Mesa redonda su cumpleaños doña para jueces de arreLiesel de Cartín, a glos florales, y de sobre quien saludamos con la exposición que se nuestra mejor felici efectuará en la plaza trabajo social EDUCA, Editorial Univerde la cultura y que comprometiéndose a publitación.
El Colegio de Tra sitaria Centroamericana con carlas en el plazo de un año.
comprenderá arre bajadores Sociales voca a certamen 1983 en los Los trabajos deberán remi glos florales y planCumpleaños invita a las trabajagéneros de poesia y narra tirse a la siguiente dirección: doras sociales, ba tiva (rama de cuento y noCertamen latinoamericano La señora Olga chilleres, asistentes, EDUCA 1983. Editorial UniSaludamos vela. muy de Echandi tendrá promotores, estuEl jurado se versitaria in tegrará Centroamericana, atentamente la a su cargo la explidiantes y público in en cada género por tres Srta. Ligia Maria Es cación de como se Apto. 64. Ciudad Universitateresado a la Mesa intelectuales de reconocida trada, quien está ce siem bra, abona, poria Rodrigo Facio, Costa RiRedonda que bajo el capacidad y trayectoria, delebrando la grata fecuidan las ca, América Central. Un mis título Implicacio biendo conceder dos premios: mo cha de su cumpleaautor podrá participar azaleas y se rifanes del plan de Euno en poesía y otro en ños, rodeada del ca rán algunas de estas con más de una obra, siemmergencia Nacional narrativa. El premio consisriño de familiares y plantas entre las asis pre que lo haga en géneros sobre el quehacer tirá en 000 para cada ge diferentes amistades tentes profesional selle nero y una placa conmemovará a cabo maña rativa.
Las obras no premiadas na martes a las de La extension en novela y estarán a disposición de sus la tarde en el Au cuento no será inferior a autores en las oficinas de ditorio del IMAS, 80 cuartillas; en poesía se EDUCA y podrán ser retiantiguo Hotel Cho exigirá un mínimo de 50. radas personalmente o solicirotega en Barrio En ambos casos, el tema es tadas por correo, dentro de Francisco Peralta.
libre.
los 60 días posteriores al Participan la Lic. Pueden participar todos fallo del jurado.
Melba Carboni Mon los latinoamericanos. Las o El certamen latinoamerige, la Lic. Nury Var bras deben ser inéditas.
cano se cierra el día de 110gas Aguilar y Lic.
EDUCA se reserva los de viembre de 1983. Los fallos Carlos María Camrechos de la primera edición serán emitidos antes del 15 pos sobre las obras premiadas, de diciembre.
Certamen latinoamericano de EDUCA tajada de lechuga y una de tomate tienen.
153 calorías porción de pollo regular, alrededor de.
200 calorías huevo.
200 calorías tajada de jamón 200 calorías atún arreglado.
395 calorías tas.
a Mundo Social dan y Ana de Rivera Las alemanas fascinadas con la danza aeróbica SEÑORA SEÑORITA Le gustaría aprender en corto tiempo y en cómodos horarios, arte y elementos decorativos, en las técnicas: PINTURA EN RELIEVE SOBRE TELA FLORES ARREGLOS DE PORCELANA IDEMALS Bonn,(DaD. El aerobic dancing generalizada entre las mujeres alemael baile gimnasia llegado hace solo unos nas. además es muy divertido. En Curso intensivo dirigido por el experto internacional Marco Antonio meses de los Estados Unidos, ha con la fotografía, un grupo de muchachas quistado el corazón de las alemanas, alemanas practicando el aerobic danLópez estimándose que lo practican asidua cing. Tal es la fiebre que ha desatado mente en los cursos especiales que se en el país esta gimnasia danza que el INICIO: Lunes de mayo dan en todas las ciudades del país unos mes que viene la TV alemana inaugu LUGAR: Hotel Irazú tres millones de mujeres y muchachas, rara un programa titulado Aerobic INFORMES: Tel. 32 13 94 (Hasta el miércoles)
especialmente las de entre 15 y 30 años. time. Se transmitirá los sábados y esEl aerobic ayuda a adelgazar, estabiliMUESTRAS INSCRIPCION: Jueves, viernes y sábado en el HOTEL tará a cargo de profesoras especializaza el sistema circulatorio, fortalece el das. IRAZU, Tel. 32 48 11 corazón y embellece, es la opinión (srceg Norra Este documento es propiedad. de la Biblioteca Nacional. Miguel Obregón. Lizano del Sistema Nacional de Bibliotecas del Ministerio de Cultura y Juventud Costa Rica.