28 LA REPUBLICA. Lunes 22 de julio de 1985 EL DERRIERE es una de las partes que deben estar más firmes en la mujer que cree tener una buena figura.
Aquí le damos unos ejercicios Menù para hoy muy útiles para reafirmarlo.
1) Acostada boca abajo con los codos y las palmas de las manos apoyadas en el suelo. Suba las piernas sin doblar, elévelas sin despegar sus codos del suelo.
Repita el ejercicio ocho veces con cada una.
3) Eleve la pierna, dóblela y vuelquela hacia el lado, tratando de tocar con la punta de los dedos del pie el suelo. Luego hágalo con la otra pierna.
4) Acostada de costado, eleve el tronco y coloque su pie en la rodilla contraria.
Vuelquese sobre sus caderas y repita el ejercicio con la otra pierna. Haga los ejercicios ocho veces cada uno.
Ensalada de papa tazas de papa cocida en cuadritos cucharadas de azúcar cucharadas de vinagre al horno por una hora, a fuego modera1 taza de cebolla picada finamente do. taza de mayonesa 2 taza de apio blanco picado finamen Cheesecake te sal al gusto 1 taza de boronas de galleta maría huevos duros en tajadas. 4 taza de mantequilla derretida PREPARACION: PREPARACION DE LA PASTA: Coloque los cuadritos de papa en una Amase las boronas con la mantefuente honda, agregue el vinagre con el quilla hasta formar una pasta. Con ella azúcar disuelto, la cebolla, sal, apio, cebo forre un pirex redondo.
lla y revuelva cuidadosamente con la mano. Engrase con aceite para ensalada RELLENO: un molde redondo y vuelque allá las pa1 cajita de queso Filadelfia pas. Aprete, para que quede compacto. 2 taza de azúcar Vuelque luego sobre un platón y adorne cucharada de jugo de limón ácido con las tajadas de huevo. 2 cucharada de vainilla huevos sal al gusto Pollo coreano PREPARACION: pollo mediano Suavice el queso crema y bátalo limón ácido sin semilla y con la cás hasta que quede espumoso. Agregue cara poco a poco el azúcar, jugo de limón, cabezas de ajo vainilla, sal. Bata bien los huevos y cucharada de sal.
agréguelos poco a poco batiendo contiPREPARACION: nuamente.
Adobe el pollo únicamente con la Vacíe la crema sobre la concha y sal y el ajo bien molido. Colóquele den métalo al horno (325. por 30 minutro el limón entero, sin pelar y métalo tos. De todo y para todos En muchas recetas, notamos que se piden pasas picadas. Si tiene licuadora se deben congelar las pasas que va a necesitar en la receta y luego se colocan en la licuadora que se debe hacer funcionar durante un segundo a la máxima velocidad; si quiere pedacitos más gruesos, encienda y apague el motor unas tres veces seguidas. Si no tie.
ne mezcladora, una las pasas con un poco de aceite de ensalada y córtelas con un cuchillo con sierra; el aceite impide que se le peguen al cuchillo.
LA ELEGANCIA DEL MARMOL AL ALCANCE DE LA MANO Tinas, lavatorios en concha, lavatorios ovalados, rectangulares, dobles, triples, fregaderos con una y dos pilas, sobres de cocina, enchapes en mármol, azulejos, jaboneras, ceniceros, prensa libros, en fin, la imaginación es el límite.
Ahhhl, y en los colores que a usted se le ocurran.
SEÑOR CONTRIBUYENTE HASTA EL DE SETIEMBRE TIENE PLAZO PARA CANCELAR IMPUESTOS PENDIENTES SIN INTERESES RECARGOS, NO ESPERE EL ULTIMO MOMENTO; APROVECHE LA FACILIDAD CONCEDIDA Crexma A: Creaciones Exclusivas en Mármol 25 9125 Ministerio de Hacienda SERVICIO DE NORMACION FISCAL Tributación Directa HOY LUNES TODO SOBRE EL ABORTO 22 DE JULIO CANAL 13 Un informe científico preparado por catedráticos de las Universidades de la Sorbona y Cincinnatti de interés para educadores, padres de familia y jóvenes.
Un maravilloso reportaje en favor del respeto de la vida humunu. No deje de verlo. LAS 6:30 Este documento es propiedad de la Biblioteca Nacional Miguel Obregón Lizano del Sistema Nacional de Bibliotecas del Ministerio de Cultura y Juventud, Costa Rica.