GENTE Sección juvenil de La República Jueves de octubre 1999 Boxeo recreativo Golpes que pueden ser divertidos ¡Quién pensaría que podrías divertirte con unos guantes. Foto: Jimmy Cordoba MARLON MORA una buena alimentación para alcanzar lo que se Gente XXI quiere, ya sea adelgazar o ganar peso. Además de los ejercicios cardiovasculares, que ayudan a mejorar la resistencia aeróbica del individuo. Desestresarte y dejar a un manifestó el especialista en el lado la presión del trabajo o deporte del cuadrilátero.
la universidad es la mejor opBeneficios Para quienes practican este deción que te ofrece practicar porte profesionalmente tener boxeo, pero en una forma diimportantes una condición física excelente, vertida. Disminuís porcentajes de grasa un alto nivel de resistencia, fuerSebastián Cuadrado, entre Torneás el cuerpo za y potencia son los puntos nador de boxeo, explicó que. Relajación fuertes.
el entrenamiento recreativo. Mejorás tu condición física Sin embargo, en una clase en la de este deporte, sin hacer. Desarrollás velocidad, coordinaque más allá de la defensa perhincapié en el combate, ayución, fuerza, potencia y hacés sonal está pasarla bien, el boda a desarrollar velocidad, nuevas amistades xeo recreativo se convierte en coordinación, fuerza y un al. Para mayor información comuniuna buena opción.
to nivel de condición física. cate con Sebastián Cuadrado, en En la clase las personas aprenEn el boxeo recreativo todo MultiSpa Escazú, al teléfono: den a defenderse y a la vez a padepende del esfuerzo que 228 9017.
sarla bien con sus amigos. En haga la persona que practica estos casos todo depende del el ejercicio. El boxeo es un instructor y una buena metodología de trabajo.
deporte altamente aeróbico, que ayuda a dismiacotó Cuadrado, quien es entrenador y boxeador nuir los porcentajes de grasa y a fortalecer cada desde hace siete años.
parte del cuerpo: hombros, espalda, pecho, braUnos guantes, unos pantaloncillos cortos, una zos y piernas, ayudando a tornear el cuerpo como actitud positiva y un entrenador creativo son una un verdadero boxeador de elite.
forma de aprender a defenderte pasándola Hay que tomar en cuenta la nutrición, es decir, bien. con un boxeo para nada brusco.
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