OPINION Sábado de octubre de 1995. LA REPUBLICA 11A Cuide su cuello Chisporroteos Incluya el cuello en sus rutinas regulares de ejercicios modos de estiramiento: Estiramiento lateral Mantenga los hombros abajo.
suavemente jale su cabeza hacia los hombros por 20 segundos; invierta ejercicio No se quede mirando durante largos periodos pantallas de cine o monitores más amba del nivel de la vista. Evite las primeras filas en el cine. Asegure que la pantalla de su televisor esté más abajo que el nivel de la vista Use una almohada pequeña de material sintético o de plumas debajo de su cabeza y cuello mientras duerme. Mantenga su cuello y hombros cubiertos cuando duerme en temperatura baja, ya que se tiende a jorobarse y la tensión muscular produce dolores en el Cuello No lea ni escriba mientras su barbilla está sobre su pecho o con su cuello doblado hacia atrás. No se recueste sobre su abdomen mientras ve la televisión en la cama.
Cuando ande en bicicleta, asegurese de que su casco le queda bien. Un casco que resbala de un lado a otro puede producir tensión en el cuello.
También el manubrio debe quedar a una distancia confortable, de lo contrario estará forzando la posición del cuello.
Isométricos Para reforzar los músculos, apreta su cabeza contra su mano por 10 segundos sin mover su brazo; repita tres veces; invierta el ejercicio con la otra mano.
Si algún proceso tiene derecho a que lo llamen el juicio del siglo. será el juicio de Nuremberg contra los genocidas y criminales de guerra, y no la vulgar causa por uxoricidio contra un jugador de lo que en los Estados Unidos llaman futbol, deporte ajeno totalmente a nosotros. Común y ordinario el delito, intrascendentes la víctima y el acusado. Que la televisión norteamericana haya convertido el proceso y la justicia misma en un circo, es harina de otro costal, y dice mal de la ALBERTO CAÑAS televisión y de la justicia de nuestros primos del norte.
La cabeza de un adulto pesa entre 19, y 23, ky es el trabajo del cuello, junto con los hombros, que la mantiene erguida y permite que se mueva fácilmente. Algunos ejercicios para evitar el estrés en el cuello y qué hacer para evitar los dolores Haga paradas a intervalos para estirar mientras participa en actividades como andar en bicicleta, manejar o escribir a máquina que ponen tenso el cuello No es recomendable sostener el auricular del teléfono con el cuello y el hombro sobre todo en converasaciones largas.
HULTENS Consulte a su médico si ha sufrido algun accidente Icomo un latigazo)
dolor persistente en el cuello.
Hale hacia adelante Manteniendo la espalda derecha, hale suavemente hacia adelante por 15 segundos, luego otra vez un poco más abajo por otros 15 segundos; descanse brevemente y repita Pero que la prensa costarricense se haya tragado el anzuelo y le haya dado al fallo absolutorio primera plana y fotografia a colores de cinco columnas (por cierto, la misma en tres diarios distintos. como si a los costarricenses nos importara o nos afectara el destino final del señor Simpson (salvo en el tanto en que estemos drogados por la publicidad aparatosa y por una concepción consumista de la justicia. es harina de otro costal. Es servilismo cultural y rastacuerismo, por no hablar de lo que tiene de periodismo amarillo.
Fuente: Encyclopedia Wellness, nvestigación de ROY GALLOP Vida Lucha contra pornografía infantil Todavía más serio es que los altos dignatarios del estado caigan en las trampas publicitarias de las transnacionales. Poco nos importa a los costarricenses que nos afeitamos, que la Gillette esté promocionando un nuevo producto, y que procure que tenga un número de consumidores mayor que el de sus productos actuales. Pero es inaceptable por no decir sádico que condicione una donación para salud, a que los que usan bigote o barba se los afeiten. peor aún, que el Presidente de la República y sus Ministros anuncien tener la intención de prestarse a semejante charlatanería, rebajando así la dignidad del Estado costarricense.
La filantropía no tiene nada que ver con la publicidad. Bienvenidas las ayudas que nos den las empresas extranjeras. Pero que no nos insulten condicionando la ayuda para nuestros pobres y nuestros enfermos, a baratos y repugnantes trucos publicitarios.
a campaña en contra de la pornografia in jo a los suscriptores: todas las comunicaciones privadas fantil aparecida en America Online podría incluyendo el correo electrónico, los mensajes instantáseñalar una nueva era de cooperación en neos y las salas de conversaciones privadas son estrictre los servicios electrónicos y las agencias tamente privadas y no monitoreamos ni monitorearemos responsables de la vigilancia de la ley, por ninguna de ellas.
hacer que el ciberespacio sea más seguro Pero agregó: Cuando alguien nos envía material que para los niños.
creemos es ilegal, notificamos a las autoridades y a la rey CompuServe trabaja ahora con las agencias de la vi cepción de una orden del juzgado, cooperamos totalmengilancia de la ley en los casos de pornografia infantil, di te. Algunos accionistas dicen temer que los arrestos por ce Pierce Reed, vocero de la compañía. No toleraremos pornografia puedan hacer daño a America Online. Los ese tipo de actividad criminal en nuestro servicio. padres podrían retirar a sus hijos y los adultos preocuEl FBI espera pronto más arrestos en el caso de Ame pados por la privacidad podrían dejar de utilizar el serrica Online. Una docena de personas fueron capturadas vicio. Las acciones de la compañía cayeron 2, en 125 casas y oficinas.
Pero el fiscal Patrick NeMoyer advierte: El mensaje Estaban utilizando los servicios electrónicos para re que tratamos de transmitir es que habrá gente de Onliclutar jóvenes y transmitir imágenes de pornografia in ne tratando de interceptar a los criminales.
fantil. dijo Janet Reno, Fiscal General.
Seguridad: los expertos recomiendan cómo mantener Los promotores de las libertades civiles, que por mu seguros a los niños mientras están en contacto: cho tiempo han criticado la intervención gubernamen. Involucrese con las actividades de sus hijos. Lleve el tal, dicen que parece que el FBI manejó adecuadamente control del tiempo que pasan conectados; recuerde que este caso. El FBI aparentemente respondió a una acusa es como cualquier otro sitio público en donde se reúnan ción específica, presentada por America Online y recibió desconocidos.
aprobación del juzgado antes de comenzar a monitorear No revele información personal, como su número te las comunicaciones.
lefónico, ni su dirección. Somos partidarios de la protección de la privacidad. No comunique sus claves de acceso. Sospeche de la dijo Marc Rotenberg, del Centro para la Privacidad en la gente que pretende representar al servicio electrónico y Información Electrónica. Pero el Gobierno tiene el de que le pide información sobre su cuenta.
recho de practicar una investigación adecuada y legal pa. Sea cauteloso. La comunicación electrónica ofrece ra tener acceso a la evidencia.
anonimato; la gente puede pretender ser alguien que no America Online presentó las acusaciones por porno es.
grafia infantil luego de que algunos preocupados suscrip. Reporte el comportamiento poco apropiado y las actores enviaron copias de correo electrónico que conte tividades que le hagan sentirse incómodo. Los servicios nían imágenes gráficas de niños.
monitorean algunas áreas, pero no pueden cubrir todo.
Steve Case, principal ejecutivo de America Online, diUSA TODAY Una vez, cierto programa de televisión que explotaba las ansias y ambiciones de los pobres, condicionó el obsequio de un publicitadísimo jeep a un humilde agricultor, a que trajera, al siguiente programa al Presidente de la República.
Daniel Oduber se presentó por sus propios pies en la televisora, denunció la burla y exigió el cumplimiento de la promesa. El agricultor no se había atrevido, como es natural, ni a solicitarle una audiencia, pero el gobernante rescató la dignidad de su cargo y obligó a los promotores a entregar el jeep que de otro modo iba a ser como la sopa de Mr. Aubrey, en el Siquirres de comienzos de siglo, que nadie logró nunca tomársela. Es una evasiva?
El colega William Méndez me dedica el jueves una larga filipica. me limito a decirle aquí que si opina que debo cederle mi columna a los demás diputados para que tengan acceso a los medios de comunicación, mejor sería que se interesara en que el diario en que trabaja (que dispone de por lo menos 64 páginas diarias y no de una columna bisemanal) haga lo propio y no ponga las respuestas y rectificaciones en lista de espera de y hasta 28 días.
Recientemente, Homero Escorcia López hace en este acreditado periódico unas preguntas acerca de las tarifas que mantiene vigentes Acueductos y Alcantarillados, y la y respuesta que le da esta institución es que él no aparece como abonado. Me parece poco seria la respuesta.
Fernando Ballard La carta del día Sindicato apoya reestructuración del MOPT Desde hace aproximadamente tres años venimos haciendo propuestas de reestructuración y deseamos tener en poco tiempo una estructura más ágil y eficiente, lo cual no ha sido posible dada la injerencia política de los partidos mayoritarios, que ha impedido que los criterios técnicos se impongan sobre las acciones electoreras.
Los otros pormenores de su columna, me gustaría conversarlos con él con amplitud y tiempo.
Lo invito cordialmente a que me busque en mi oficina de la Casa Rosada, donde podremos tomarnos una taza de café y conversar a nuestras anchas sobre las relaciones entre Poder Legislativo y prensa, señaladamente el vilipendio incesante e indiscriminado de que este viene siendo objeto hace aproximadamente 42 años. El café de mi oficina no lo paga la Asamblea.
Este documento es propiedad de la Biblioteca naziona. Migcabbiegón ciento del sistema Nacional de Bibliotek del Ministe de Cultura y Juventud, Costa Rica.