Página Médica PUBLICACION DEL COMITÉ CIENTIFICO DEL COLEGIO DE MÉDicos COORDINADORA IVANNIA VARELA Estilos de vida saludables Organización Panamericana de la Salud asi al final de un siglo de grandes avances tecnológicos y científicos, la humanidad enfrenta la amenaza creciente de enfermedades crónicas degenerativas prevenibles, cuya causa principal son los insalubres estilos de vida modernos. Por ello, se requieren profesionales de salud capaces de promover hábitos y conductas sanas. partir del 22 de noviembre, en el marco del LV Congreso Médico Nacional, que se realizará en el hotel Camino Real, ubicado en Escazú, se desarrollará el Simposio Internacional Estilos de Vida Saludables.
Los participantes tendrán oportunidad de escuchar hablar a expertos sobre el enfoque médico para una nutrición saludable, el papel del médico en el control y prevención del estrés, la prescripción del ejercicio saludable, el tratamiento y la prevención del tabaquismo, y se culminará con el panel llamado Estilos de vida en el paciente cardiopata (con enfermedades del corazón. El simposio cuenta con el respaldo de la Organización Panamericana de la Salud (OPS OMS. la Asociación Costarricense de Cardiología, la Asociación Costarricense de Salud Pública y la Asociación Costarricense contra la Arteriosclerosis.
Los temas serán desarrollados por los doctores Julio Molina Fajardo, José Guillermo Jiménez Montero, Rafael Angel Brenes, Luis Eduardo Sandí, Manuel Eduardo Sáenz y Javier Ortiz. La coordinación científica estará a cargo del Dr.
Julio González consultor de la Organización Panamericana de la Salud.
Breves del simposio y definir Nutrición saludable cos degenerativos y, sobre todo, en la se logrará una mejor calidad de vida.
promoción de un estilo de vida saluda Sin embargo, muchas veces el persoAlgunos estudios han implicado fac ble. No obstante, si no se procede en nal de salud no se siente capacitado para tores dietéticos en enfermedades impor forma metodológica, el organismo pue ayudar a sus pacientes a salir de la adictantes como la arteriosclerosis, el cáncer de sufrir daños, como es la temida ción o a no caer en ella.
y los defectos congénitos. Sin embargo, muerte súbita cardiaca.
Actualmente existen técnicas moderlas personas pueden obtener una mejo Hipócrates, fundador de la medicina nas al alcance de los profesionales y los ría notable si varían sus patrones actua científica, decía que estar alimentado no pacientes que ayudan grandemente a esles.
es suficiente para estar sano, también el te proceso y que en esta conferencia se Por eso, en el simposio se resaltará la ejercicio es necesario. Aunque ambos darán a conocer.
importancia de que el personal de salud son opuestos, uno genera calorías y el tenga conocimiento y destrezas para otro produce gasto, son complementatransmitir a sus pacientes hábitos sanos rios para obtener salud.
Estilos de vida del de nutrición y alimentación. Se darán a En esta presentación se pretende que paciente cardiopata conocer y se discutirán nuevas reco los participantes sean capaces de utilizar mendaciones dietéticas dirigidas a pre las pautas del control médico previo del Las personas, después de que sufren venir los padecimientos crónicos men individuo, y reconocer los un infarto, comúnmente están llenas de cionados.
cambios que la actividad física produce inquietudes, como ¿qué es un infarto. en los sistemas orgánicos. cuándo podré volver al trabajo. poControl y prevención Se pretende que al final los partici dré tener una vida sexual pronto. puedel estrés pantes reconozcan los elementos funda do sufrir de nuevo un infarto. qué facmentales que se deben considerar para tores contribuyen a producirme el infarEl estrés no puede prevenirse, pero prescribir ejercicio físico saludable (in to?
las enfermedades provocadas por este tensidad, duración, frecuencia y tipo. y Sorprendentemente, muchos paciensí.
estén preparados para aconsejar a sus tes continúan fumando y muchos no se En la conferencia se definirá estrés pacientes, para que estos tomen decisio benefician de toda una gama de técnicas como el esfuerzo de adaptación de un nes informadas acerca del papel que de de rehabilitación incorporadas a la prácorganismo a los cambios que ocurren be tener la actividad física en sus vidas tica de la medicina en los últimos años.
constantemente en su ambiente.
personales.
Los participantes del simposio aprenderán a identificar con el paciente los factores de vulnerabilidad de una Tratamiento y prevención Mensajes del Congreso forma rápida y práctica, así como la ma del tabaquismo El Comité Científico del Colegio de nera de ayudarlo a desarrollar un plan Médicos mantiene abierta la inscripción de fortalecimiento sin perder tiempo ni El tabaco es la principal sustancia si para participar en el LV Congreso Médico apartarse de sus labores curativas. coactiva de consumo en la vida moderNacional, que se realizará del 21 al 26 de na y tiene un gran poder adictivo, por lo noviembre, en Escazú.
Ejercicio saludable que el tabaquismo es considerado un La fecha límite para inscribirse en las gran problema de salud pública.
oficinas del Colegio de Médicos es el 18 Cada vez adquieren más importancia La prevención debe ser temprana, de noviembre. partir de ese día los tráel ejercicio físico, el deporte y la recrea persistente y tenaz para poder reducir al mites se realizarán en el hotel Camino ción activa en la prevención, manejo y máximo el número de fumadores y pro Real; hasta el momento se han inscrito 600 control de algunos padecimientos cróni teger a los no fumadore, pues solo así médicos.
Este documento es propiedad de la Biblioteca Nacional Miguel Obregón Lizano del Sistema Nacional de Bibliotecas del Ministerio de Cultura y Juventud, Costa Rica.