LA REPUBLICA. Viernes 18 de agosto de 1989. VARIEDADES B Noticia de belleza Los cereales: Después de los 30 años Fuente de energía SOS.
Los cereales son plantas muy extendidas, crecen en prácticamente todos los climas de la tierra.
por ejemplo, en el curtido de pieles y la fabricación de la cerveza y algunas medicinas. Sin dejar de lado los sabrosos refrescos que se pueden preparar con ella.
Elcenteno es un cereal que resiste mucho al frío y a la sequía.
El maíz es un alimento barato y nutritivo.
Continuación.
Su harina es rica en almidón. En nuestro país Para ayudar a este tipo de piel es se utiliza mucho en la preparación de las especialmente beneficioso beber como chorreadas, panes de elote, picadillos, entre mínimo un litro de agua diario. Deben otros, muy del gusto de los costarricenses. Del evitarse los rayos solares sin la debida maiz se extrae aceite, y también tiene usos Nada como empezar un nuevo día con un protección industriales.
desayuno completo, a base de cereal, leche y En este caso el resecamiento de fruta.
La avena contiene una gran riqueza en las células se debe a la influencia de La buena salud depende de muchos facgrasas, resiste temperaturas extremas y, a numerosos factores que inciden negatitores, y entre ellos está la alimentación. Se pesar de que se utiliza para alimentar animavamente sobre la piel. Entre ellos cabe necesita ingerir alimentos que proporcionen a les, con ella se elaboran platillos muy sabrodestacar los de orden emocional y alinuestro organismo nutrientes, de ello depende menticio (preocupaciones, stress, dieta que el cuerpo pueda funcionar debidamente.
En todos los cereales, el hecho de moler desequilibrada. los agentes externos Los cereales son fuente de carbohidratos, La harina que se saca del trigo molido es con la que su grano y separarlo de la cáscara, aun cuanes decir, producen energía al organismo y se hace el pan.
como (sol, frío, viento y contaminación do se obtenga la harina blanca, tan apreciada constituyen un alimento bastante completo.
ambiental) y los provenientes del uso por la gente, se le restan importantes nutrienSon el principal medio de subsistencia de la Cada cereal es aprovechado de diferen tes que se conservan en la cáscara.
inadecuado de ciertos productos no espemayor parte de la población de la humanidad. tes maneras. El trigo molido, en forma de El valor nutritivo, por ejemplo, de un pan cíficos para la edad.
Son plantas muy extendidas, crecen en harina no solo sirve para hacer pan, sino que fabricado con harina blanca es inferior al del La piel tiende a secarse poco a prácticamente todos los climas de la tierra y el también se usa para fabricar sémola, fideos y pan moreno o «integral como nosotros lo poco en forma progresiva de la capa más hombre ha podido encontrar y aclimatar en macarrones. Además se dedica en la industria conocemos, que además de los nutrientes profunda hasta la superficie cutánea.
cada zona el cereal más apropiado. Así se y en la producción de alcohol.
tiene celulosa, que si bien no es digestible, Los productos de tratamiento que encuentran en zonas tropicales húmedas, el El arroz constituye la base de la alimenta favorece las funciones intestinales.
se usen, no pueden ser los mismos para arroz; en zonas tropicales secas: el sorgo; en ción de muchos pueblos. Su grano es objeto Todos estos cereales, al ser convertidos los 20 y para los 30 años.
tierras compactas de zona templada; el trigo, de un tratamiento para quitarle la cáscara y en harinas blandas para hacerlas más fáciles La piel requiere a esta edad proen tierras templadas secas y arenosas, el dejarlo blanco, pero, al igual que el trigo, en de digerir, están preparadas de tal modo que ductos que actúen intensamente, pues el centeno; en tierras frías y lluviosas, avena; en este proceso pierde gran parte de sus sustan se reduce su poder alimenticio y la cantidad de tierra templada, la cebada.
cias y vitaminas.
fibra que contienen.
rostro presenta los primeros signos de La cebada es otro cereal nutritivo. Se De esta manera le aconsejamos que inenvejecimiento natural, aparecen las utiliza mucho como alimento de animales, pero giera cereales lo menos procesado posible y si primeras arrugas, que generalmente son también tiene aplicaciones industriales, como padece de estreñimiento, la granola es ideal. de expresión. Son más evidentes en las mujeres muy temperamentales, nerviosas y de carácter fuerte en virtud de la RECETA PIPASA mayor expresión que ejercen.
Las arrugas o líneas de expresión veces nos es difícil conseguir la suelen aparecer inicialmente alrededor granola, o talvez, no es de nuestro gusto, a continuación le da. MOLLEJAS VIVIANE Las mollejas, ya limpias y partidas, se ponen a de los ojos, en el puente de la nariz, en la mos una receta facilísima de cocer en un poco de agua con un pedazo de cebolla frente y comisura de los labios. Compreparar y a la cual usted le puede agregar (4 personas)
batir las arrugas no es fácil, si no nos lo que desee: Se 12 tazas de avena 12 mollejas PIPASA limpias en ponen a calentar la manteca y el aceite en proponemos un régimen de belleza barritas de mantequilla o margarita pedacitos una cacerola y ahí se fríe la cebolla. Después se le constante y adecuado. Para esto lo más. taza de dulce de tapa rallado cucharada de aceite de oliva.
añade el tomate y se deja freír un rato. Sesazona con indicado es buscar la ayuda que las Al gusto: coco, frutas secas, banano cucharada de manteca de cerdo.
sal y pimienta. Se le añade el ramo de hierbas, el Consejeras de Belleza de Max Factor le pasa, maní, ciruelas, afrecho o germen de tomates pelados y finamente picados.
jerez, los hongos con su jugo y, por último, las puedan brindar, recomendándole el trigo. lata de hongos.
mollejas. Se tapan y se dejan hervir a fuego suave tratamiento Blue Line o Skin Prin1 vasito de jerez seco.
hasta que la salsa espese y las mollejas estén PREPARACION: ciple de Max Factor que se adapte a sus cucharadita de cebolla finamente sazonadas. Si fuera necesario, se les puede añadir Ponga a derretir las dos barritas de necesidades.
un poco picada.
fría.
mantequilla, agregue los demás ingredienNo olvide que Erace Line Filler es tes, póngalo en el horno o sobre un fuego Un ramito de hierbas de olor.
el corrector que le ayudará a ocultar esas dele vuelta constantemente para que no se Sal y pimienta al gusto.
Con toda confianza.
líneas que tanto nos preocupan.
pegue o queme. cuando adquiera un tono dorado, lo puede retirar, Un platillo compleJeannette Durán tamente natural y super sabrosoll!
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