EN LONDRES LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA Desactivan una bomba El estar saludable, en parte depende de: chequeos médicos por lo menos una vez al año, descanso físico y mental, juegos y diversión. Yo soy el profesor de educación física y deseo enseñarles lo bonito, entretenido y divertido que es este tema. Teniendo actividad física ustedes desarrollarán una mayor habilidad y podrán realizar esfuerzos con mayor facilidad. Para lograr una buena condición física es necesario tener buena salud y capacidad para realizar actividades.
mar LONDRES EFE Artificieros de la policía desactivaron ayer una bomba situada en la estación de ferrocarril de Whitehart Lane, en el norte de Londres, informó un portavoz de Scotland Yard.
El artefacto fue descubierto a las 09:20 gmt y tras acordonarse la zona artificie.
ros de la policía la hicieron estallar a las 10:40 gmt.
La estación de ferrocarril conde se en.
contró la bomba está situada en las cercanías del estadio de fútbol del Tottenham, que ayer jugó frente al Nottingham Forest.
Antenoche una mujer resultó herida al explotar un artefacto a la puerta de un restaurante del centro de la ciudad de Londres, tras una jornada repleta de amenazas de bomba que obligó a evacuar durante varias horas el centro de la capital británica.
El pasado viernes, Londres sufrió un gran caos circulatorio después de que hi ciese explosión, a primeras horas de la mañana, una bomba en la estación de London Bridge y resultaran heridas veintinueve personas, cuatro de ellas de gravedad. La actividad física sirve para desarrollar los órganos y mejorar su funcionamiento, como es el caso del corazón, que es el músculo más importante de nuestro cuerpo.
Además beneficia los sistemas, como el respiratorio y circulatorio, aumenta la actividad intelectual y mejora nuestra apariencia. Para realizar cualquier actividad física, hay que esperar por lo menos dos horas después de haber comido.
Si se sienten cansados, agotados o agitados, deben descansar de inmediato. Además es necesario tomar líquido o agua pura.
Ocho vasos al dia son suficientes. Antes de hacer ejercicios, debemos escoger bien la ropa: calzado suave, acolchado y flexible. Pantaloneta, camiseta o buzo y debe ser de acuerdo con el clima. Para el clima caliente telas de algodón, para el clima frío algodón o lana.
多美? FRANÇAISE) Consulten a su maestro, guía o instructor, cual es la actividad que ustedes necesitan. Algunas son: caminatas, trotes, juegos organizados, natación, ciclismo, patineta y máquinas para hacer ejercicios. Cada persona necesita un determinado tipo de ejercicio y el cuerpo tiene más de 600 músculos que necesitan ser ejercitados.
ALLIANCE FRANCES Sección de Educación Artística y Física del Ministerio de Educación Pública CURSOS REGULARES TODOS LOS NIVELES del de marzo al 11 de junio Clases mañana, tarde y noche Niños y Adultos Publicación cortesía de no olvidemos que, cualquiera que sea la actividad física que decidamos practicar, debemos estar motivados para desarrollar una personalidad atractiva, Debemos también demostrar confianza y buena salud, ser activos y tener mucha habilidad, buenos amigos y costumbres sanas.
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