Viernes 28 de Junio de 1929 EL SOL Página PUGILISMO Cierta vez un joven paliducho, generalmente tiene confianza en LA CONSTANCIA EN LOS buen golpe y para pegar con libras cuando se alistó en el cuer dos por los mejores entrenadores de constitución endeble, nos su potencia y en consecuencia EJERCICIOS efectividad.
po de Marina de su país. En los pugiliticos del mundo. También manifestó su deseo de aprender posee valor para emprender emcampos No pretendemos insinuar que batalla, Gene se de hemos tenido en cuenta la expePara obtener resultados satisa boxear. Su aspecto frágil nos presas difíciles. Un hombre dees indispensable haber nacido dicó al entrenamiento de las trofactorios es necesario la constanriencia personal y el clima: hizo preguntarle cual era el mo bil, por el contrario, sabe que su fuerte y haber trabajado ruda pas. y. una vez terminada la Carrera. las seis a. cia en el entrenamiento. Muchos tivo que lo había impulsado a tal organismo to resiste un esfuerzo mente para ser un buen boxea conflagración europea, regresó a para obtener el beneficio del aire escritores y críticos de boxeo. veresolución grande, y no puede tener valor.
dor. Un hombre de escasas fuer los Estados Unidos y se convir puro sin vicio. Respiración por a menos que sea valor temerario teranos que han visto en acción El joven contestó que desde tió en boxeador profesional. Sus zas puede convertirse en el homla nariz, honda y prolongada hasa los púgiles de antaño, aseguran cuyo empleo es de dudoso éxito bre más fuerte del mundo, pero esfuerzos en el ring no lograron muy pequeño había sentido granta llenar el torax. Este ejercicio en cualquier contienda deportiva Sharkey y Sullivan no han sido que los Jeffries, Fitzsimmons, des deseos de emular las proezas para lograrlo es necesario trabaarrancar el entusiasmo a los fa respiratorio durante la carrera que exige la fuerza como base de los gloriosos artistas del ring: náticos, y, entonces, convencido jar mucho y por mucho tiempo fortalece los pulmones y ensansuperados, ni siquiera igualados fundamental para vencer.
que deseaba ser un hombre fuercon ejercicios adecuados. No es de que necesitaba fortalecer su cha el tórax. La carrera debe ser te, admirado, y que estimaba en Todo lo que se diga sobre el por los heavies de la actualidad. Muy cierto es que la preel caso de dedicar, por ejemplo, cuerpo para triunfar en la profe por las afueras de la ciudad debido entrenamiento para pracdos meses a un entrenamiento sión que había escogido. se mu nunca dentro de la población.
contrar en el rudo deporte del sente generación de boxeadores exagerado y pretender en tan ticar un deporte tan fuerte como dó al campo y, entre pelea y pe Baile de suiza Tres rounds pugilismo la realización de todas el boxeo es poco, y queremos por no puede compararse con la ansus ansias, de todos sus sueños.
corto lapso de tiempo un desarrolea, se dedicó concienzudamente de dos minutos cada uno. No terior, y esto es debido a la vida ello, significar la importancia de a mejorar fisicamente. El resulllo completo. La evolución del Este muchacho nunca llegó a más. Admiroble para adquirir retan muelle y regalada que llevan sistencia, velocidad en las pierser boxeador. Ni siquiera logró la dosificación del ejercicio. Un los boxeadores de ahora. Sullimúsculo y de la fuerza orgánica tado de varios años de entrenagran porcentaje de peleas se pier es sumamente lenta. veces reaprender los elementos del boxeo.
miento duro y metódico, pudonas y coordinación muscular.
van, Jeffries y Sharkey, eran quiere dos o tres años para que apreciarse en las dos victorias de Para el cuerpo. Acostarse Su caso es típico. Muchos jóve den por falta o por exceso de hombres muy fuertes antes de los resultados sean positivos, y Gene Tunney sobre Jack Demp sobre un colchón o sobre el tanes acuden al boxeo como medio preparación; el boxeador no ha convertirse en boxeadores. Acossabido encontrar el justo medio durante este período de tiempo, sey.
blado del ring: levantar el torso de mejorar sus condiciones físitumbrados a realizar labores duy ha caído en una de estos dos el principiante delge tener mucha El sistema que empleaba Tun y doblarlo hasta tocar los pies cas y tras breve entrenamiento rísimas cotidianamente, poseían faltas. Hemos visto un sinnúmeconstancia, hacer sus ejercícios ney para su entrenamiento era con las manos. Esto endurece los se ponen los guantes contra un músculos de acero, y no encon diariamente y no pretender ver ro de novatos que prometían desel siguiente: Levantarse a las seis músculos abdominales rápidacompañero más fuerte, éste los traban en el boxeo sino un dearrollarse en magníficos boxealos resultados en un día ni en de la mañana. Ejercicios respira mente. Hacer el puente del lulastima seriamente, y adiós afidores malgastar sus energías y su fuerza extraordinaria.
porte hecho a la medida de dos, torios. Correr por las afueras de chador para fortalecer el cuello.
ción!
la ciudad o millas. De regreGirar la cabeza sobre el cuello arruinar su chance por el uso El boxeo es el deporte más Hoy en día, el proceso es al James Corbett era un emplea de ejercicios inadecuados, Cuancircularmente, es otro ejercicio so al campamento, desayuno. Esdo de banco, de ordinaria conspreparación exige. Los ejercicios do han subido al ring, han recirevés. Se buscan hombres corte consiste de dos naranjas, leche para fortalecer los músculos del de preparación de un boxeador pulentos y se les enseña a boxear titución. Cinco años de pacientes bido un castigo cuya impresión caliente con tostadas y dos hue cuello. minutos de estos ejerson muchos y muy duros; y únien la creencia que en el ring entrabajos en el gimnasio, lo lle vos ligeramente pasados por cicios en total.
les roba todo deseo de continuar camente aquellos que posean excontrarán los medios de hacerse varon al campeonato mundial de practicando el deporte, tronchanaguia. Descanso hasta las 12 Bola de medicina. 0 celentes cualidades físicas deben fuertes. Esta es la explicación peso completo al derrotar a Su Almuerzo, ligaro: un buen cal rounds de dos minutos. Lanzar do una carrera que podía haber practicar este deporte.
del fracaso de la mayoría de los llivan, uno de los super hombres sido brillante.
do, estillas de carnero o ternera, la bola primero con la mano izAntes de ponerse los guantes, pesos completos de esta era. Con del ring.
ensalada, huevos pasados y agua. quierda y después con la dereel nobel boxeador debe tomar en le excepción de Paulino UzcuAPARATOS PARA EL ENEl caso de Gene Tunney, es Reposo por dos horas. Lectura, cha. Excelente para los múscuconsideración el desarrollo de su dum y Jack Dempsey, hombres TRENAMIENTO reciente. El campeón retirado para conservar el cerebro activo. los de la espalda, hombros y bracustpo, el endurecimiento de sus excepcionalmente fuertes antes empezó su vida pugilistica unos las tres y media de la tarde zos. Debe tenerse en cuenta que músculos y la vitalidad de su or Los aparatos que deben utilide ponerse los guantes por primeses antes de participar los empieza el entrenamiento al ai el ejercicio de la bola de medicimera vez, los demés heavy Estados Unidos en la gran Gueganismo. Mientras más tiempo zarse con preferencia sobre todos re libre si es posible.
na se limita a lanzarla y recibirse dedique al factor entrenamien los demás, son los siguientes: las weights carecen de la necesaria rra. Pesaba Gene solamente 160 Pulleys, saco, punching bag.
la en los brazos. No debe permito más facilidad se encontrará potencia física para resistir un pesas dobles o pulleys. Estas no sección de guantes y ejercicios tirse como sucede frecuentepara asimilar las lecciones, y pa deben pesar más de cinco libras.
caiisténicos. El masaje completo mente en los gimnasios que la ra soportar el castigo que nece El punching bag, cuya utilidad ocho o diez días antes de la pebola golpee el pecho. Esto es insariamente tiene que recibir todo para desarrollar la vista es granTALLER DE REPARACION GARAGE CHISELLINI lea. Comida a las seis de la tarnecesario, y muchas veces perjuprincipiante. Desde luego, es dicial.
de; el saco grande, que no debe de. Alimentos sanos, evitando la indispensable el valor personal; rellenarse nunca de arenia, sino de toda clase de máquinas grasa y la condimentación rica. Lucha. De pie. Es un magde escribir y de sumar, valor para recibir los golpes sin de un material suave para las Servicio prontitud y esme Lectura o un juego de baraja, nífico ejercicio pa. a todos los amedrentarse y serenidad para con certificado mecanico de manos se manteugan flexibles; ro. Servicio de automóviles para descansar la tensión neviomúsculos y para adquirir potetdevolverlos debidamente, y sobre la cuerda para bailar la suiza, la Wnderwood Typewriter diurno y nocturno. Camiosa. la cama a las y media.
cia fisica. Luchar con ligereza.
Co. of New York City es. e particular queremos adver desarrolla los tendones de las No debe lucharse en el suelo: para toda clase de continuación damos un plan tir que el valor está en relación pietnas y los músculos del mustransportes. Precios módiEnrique Siberio siempre de pie. Tres rounds de general de ejercicios que consticos. Teléfono 3438. Local dos minutos es suficiente.
directa con la fuerza física. La lo; y por último, los guantes de tuyen el día del boxeador en 50 vazas al sur dé la Botimayoría de los hombres valero boxeo que para el entrenamiento Tel. 3091 Frente a la El saco. Pegándole al saco sos son magníficos ejemplos de período de entrenamiento. Para deben pesar 16 onzas y tener doFerretería Borbón ca Francesa confeccionar este plan, hemos se adquiere punch y resistencia.
vigor físico. Un hombre fuerte ble muñequera si es posible.
nsiderado los métodos adoptaPasa a la página nes PIDA UD.
EL REFRESCO MARCA LA MEJOR notará la diferencia en el Sabor y la Calidad que la hace ser la preferida por el Público JUAN LUIS CAMPOS APARTADO 935 TELEFONO 2190 Este documento es propiedad de la Biblioteca Nacional Miguel Obregón Lizano del Sistema Nacional de Bibliotecas del Ministerio de Cultura y Juventud, Costa Rica.