12 LA REPUBLICA, Martes 27 de agosto de 1974 Conózcase mejor NA BELLEZA y algo más Por Ana: Apartado 2130 Tengo 58 anos. Me han dicho que para las arrugas compre Segundo Debut. Tengo el cutis grasoso. Qué me aconseja Ud. Rosi Muy práctica. Lleva una vida activa y apasionada. Es muy solicitada por su grupo social y familiar. Es el alma de las fiestas.
Ya a su edad debe tener un tratamiento completo para cutis grusoso. Ya sea ese que le indican o algún otro. Lo importante es que lo hapa. Compre crema limpiadora para quitarse el ma.
quillaje. Humectante para que la humedad del cutis no se termine, y uselo durante el dia. Astringente, para limpiar la cara después de usar la crema limpiadora y una crema de vi taminas para la noche. Asegúrese que todo sea para cutis grasoso y de la misma marca. Da mejores resultados.
000 Cordial, realista y extrovertida. Su sentido del humor es su mejor arma por lo que todo lo emprende con gran dosis de optimismo, Peso 135 libras y mido 57, Me encanta comer y quiero ser bien delgada. Qué puedo hacer?
Acomplejada por el fisico Su peso debe ser de 113 libras. Así que mismo emplece una dieta blen balanceada. Ya ver que en pocas semanas vuelve Ud. a la normalidad. Lo primero que debe hacer es borrar de su cabeza la comida y repetirse cuantas veces sea posible que tiene que comer para vivir y no vivir para comer.
Olvidese de que existe la comida. Desayune café negro y un huevo duro. Almuerzo ensalada de hojas y carne. Cena: ensalada de repollo, tomate y carne o huevo pasado por agua o duro. No coma nada con grasa y en vez de azúcar use sacarina.
Si entre comidas siente hambre, puede tomar té negro o café. esté skempre ocupada, eso la hara olvidar que está a dieta. Todo se lo debe a su esfuerzo personal. Sigue sus impulsos sin medir las consecuencias. Radicalista.
000 ¿Qué puedo usar para quitarme las espinillas? ¿Cuáles ejercicios me recomienda para formar mi cintura? Cómo hago para que desaparezcan las llantas del abdomen y el estomago?
Layla Firestone. En primer lugar no coma salsas, picantes, reposteria y harina. Tenga siempre el cuidado de tener su cara totalmente limpis. Une un jabón medicado para lavarla en las mañanas y en las noches y para el dia un astringente, con él se quitará el exceso de grasa. Creo que su problema es también el exceso de peso. No me lo dilee pero por los problemas que tiene lo adivino. Elimine de ea alimentación las grasas y las harinas. Este ejercicio lo puede hacer todas las mañanas antes de meterse al baño: De ple, con los brazos hacia arriba y las palmas de las manos juntas doble su tronco, primero a la derecha y luego a la Inquierda, por lo menos doce veces a cada lado. Cuando pierda algunas libras sus llantas desaparecerán.
Puede hacer ejercicios para ayudarse por ejemplo: Sentada en el suelo y con las piernas abiertas, tocarse con las manas la punts de les ples. Repitalo veinte veces. La popularidad y el triunfo personal no le interesan. Su campaniero tendrá que conformarse con esta manera de ser tan particular. Posee cualidades signi.
ficativas para el amor.
000 Mentalidad fuerte lo que le da un poder que le permite siempre llegar a obtener lo que desca. Siempre logra una situación preponderante en el medio en que actua. Tengo las uñas amarillas, se me han ido manchando con el tiempo, por eso me las pinto todos los dias. Tengo el pelo seco y sin brillo. El color es castaño y quisiera tenerlo bien negro pero sin recurrir al tinte. Tengo las caderas muy anchas y los muslos abultados. Qué ejercicios puedo hacer? Cualidades prácticas aunque excitables. necesitando por ello descargar constantemente su energia corporal y mental. Nunca un contratiempo la va tomar desprevenida, pues cada paso a dar lo estudia y analiza. Es una persona minuciosa y sumamente precavi.
da.
Amarilla, negra y gorda. Las uñas se le han manchado por usar el esmalte sin ninguna protección. Por el momento siga este tratamiento: Con la ayuda de quita esmalte (no use acetona) retire totalmente la pintura que pueda tener y lavese las uñas con un cepillito y jugo de limón ácido. Quíteselo con agua y pase por ellas aceite de oliva tibio. Este lo dejará toda la noche. No se las pinte por una larga temporada y si por algún motivo debe hacerlo apliquese primero una base medicada, que encontrará ud. en las farmacias, antes de aplicar el esmalte. Hágalo asi y ya verá qué uñas más bonitas tendrá pronto. Puede hacerse gorras de aceite una vez al mes y su pelo volverá a la normalidad. Lávelo una vez a la semana y enrúlclo.
esto lo ayudará a crecer. En cuanto al color es dificil tener el pelo negro sin recurrir a un tinte o a un shampoo de color. Asi que puede hacerlo sin miedo. Hay ahora colorantes y tintes que dan el tono perfecto y no hace daño si ud. se hace, como le dije anteriorme una gorra de aceite. No me dice el peso, pero creo que todo se debe a exceso de peso. En todo caso, haga ejercicios todas las noches o a la hora que le sea más conveniente. Por ejemplo: Acuéstese de espaldas en el suelo. Coloque sus piernas dobladas sobre su estómago y con los brazos estirados en cruz trate de que sus rodillas toquen el piso, primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Hágalo doce veces a cada lado todos los días. la vez de energía y voluntad, sobresale un peligroso orgullo. Dificilmente perdonará una ofensa, siendo amante de la lucha, la actividad y la gloria.
Todos sus procederes los hace basado en su propia conducta y los enfrenta confiando sólo en su fe entusiasmo Este documento es propiedad de la Biblioteca Nacional Miguel Obregón Lizano del Sistema Nacional de Bibliotecas del Ministerio de Cultura y Juventud, Costa Rica.