is rel ob Ihda aspal A313811995 AL 22 LA REPUBLICA, lunes de abril de 1979 Goh Los relevos siempre son seguldos con gran interés. Castillo. Salida de los cien metros espalda. Castillo)
Gran éxito del Torneo Apertura Evento 00 mts. libre juvenil damas Kira Carvajal. Ind. 08. Evento 100 mts. libre juvenil varones Jaime Garcia. Ind. 03. Evento 00 mts. dorso Inf. damas Mónica Hempel. Ind. 24. Evento 100 mts. dorso Inf. varones David Lederman. Disa 211 Evento 200 libre senior damas Gina Araya. Ten. 4. Evento 00 Comb.
Indiy. senior. Varones Dimitri Gordienko.
Ind. 1. Evento 00 Comb. Ind.
preinfantil damas Georgia Mauri. Ind. 9. Evento 2. 00 mts.
AL Comb. Indiv. preinfantil varones Sergio Ickowicz. 3. Evento 00 mts. Comb.
Indiv. infantil damas Rebeca Hernández.
Car. 01. Evento 10. 200 mts.
Comb. Indiv. infantil varones Horts Niehaus. Ind.
2:59:9 Evento 11. 1500 mts.
libre senior varones Guillermo Fernández.
19. 8. Tennis Evento 12. 00 Comb.
Indiv. juvenil damas Kira Carvajal. In. 8. Evento 13. 200 Comb.
Indiv. Juvenil varones Antonio Guash. Tennis 239. Evento 4. 00 Comb.
Indiv. senior damas Silvia Guash Ten. 00. 31 DE MARZO, SABADO Evento 17 200 dorso senior damas Gina Araya. Tennis 4 Evento 18. 200 dorso senior varones Felipe Pozuelo. Tennis 7.
Evento 19. 200 libre juvenil damas Tatiana Fernández.
Tennis 2 Evento 20. 200 libre juvenil varones Jorge Argiles. CA. 18. Evento 21. 50 mts.
pecho preinfantil Georgia Mauri. Ind.
54. Evento 250 mts.
pecho preinfantil varones Arthur Houston. Ten. Evento 3. 50 mts.
pecho infantil damas Rebeca Hernández. Ca. F Evento 24. 50 mts.
pecho infantil varones Félix Escalone. Di.
41.
Evento 25. 400 libre senior damas Silvia Guasch, Te.
53 Evento 26. 400 libre senior varones Guillermo Fernández.
Te. 9. Evento 27 00 mariposa Inf. damas Mónica Hempel. In. 19. Evento 28 00 mariposa Inf. varones David Lederman. Di. 4. Evento 0. 00 mariposa juvenil varones Jorgs Hernández. Co. 9. Evento 1. 200 pecho senior damas Gina Araya. Tennis 2 Evento 2 100 pecho senior varones Dimitri Gordienko. Co.
119. DOMINGO DE ABRIL (3 er. DIA)
Evento 34 400 Comb.
Indiv. senior damas Silvia Guasch Te. 9. 3 Laura Guasch Te. 05 Evento 35 400 Comb.
Indiv. senior varones Guillermo Fernández.
Te. 6.
Evento 36. 00 oorso juvenil damas Tatiana Fernández. Te. 17. Evento 37. 100 dorso juvenil varones Jorge Argiles. CA 5. Evento 38. 200 Comb.
individual infantil damas Mónica Hempel. In 1. Evento 9. 200 Comb.
Ind. Infantil varones David Lederman. Di. 46. Evento 40 50 mariposa preinfantil damas Natali Zamora. Ca. 2 Evento 41. 50 mariposa preinfantil varones Jaime Lipzyc. Di. 4 Evento 50 mariposa infantil damas Rebeca Fernández. Ca.
37 Evento 3. 0 mariposa infantil varones Daniel Lederman. Di 36. Evento 44 100 dorso senior damas Gina Araya. Te.
116. Evento 15. 100 dorso senior varones Rodolfo Santamaria Te. 1 OF Evento (6. 200 pecho juvenil damas Kira Carvajal. Ind.
31 4F Evento 17. 200 pecho juvenil varones Antonio Guasch. Te. 08 Silvia Guasch, acaba de terminar su prueba. Castillo. CANCER PULMONAR HOSPITAL MEXICO CONSULTA PARA DETECCION PRECOZ DEL CANCER PULMONAR Avisa al público en general que a partir de hoy comenzará el nuevo servicio de diagnóstico temprano de cáncer pulmonar.
LA NATACION USTED Por Fernando Diaz.
PARA ASEGURADOS NO ASEGURADOS, DE PREFERENCIA FUMADORES MAYORES DE 40 ANOS Las citas se pueden obtener en la Sección A de la Consulta Externa de este Hospital o bien por medio del teléfono 32 61 22. extensión 3528.
HOSPITAL MEXICO SEGURO SOCIAL La flotación boca arriba es muy usada como posición de descanso en las grandes travesias, y también adoptada a la Natación competitiva, se le conoce con el nombre de Dorso o nado de espalda.
De pie en la piscina, ponga el pie izquierdo adelante un metro aproximadamente, quedando el derecho como apoyo, coloque los brazos en forma de cruz. luego tome aire con la nariz y levantando poco a poco la pierna, izquierda, déjese caer suavemente hacia atrás subiendo por altimo la pie ma derecha y juntándola con la otra, cuando sienta que su cuerpo está a flote. Para mantener el cuerpo en esa posición durante algún tiempo, es necesario acatar las siguientes instrucciones: Lleve la cabeza hacia atrás, de manera que el agua le tape las orejas pero no asi la nariz que debe quedar afuera, para mantener una respiración uniforme, levante su estómago todo lo que sea posible y adopte una posición de completo descanso, aflojando totalmente todos los músculos de su cuerpo.
Seguidamente acerque las manos a los muslos (parte más gruesa de la pierna) y manteniendo las palmas hacia abajo, comience a mover las piernas doblando un poco las rodillas, imitando la patada del estilo Crol o libre, para ayudar a las piernas empiece a mover las manos en una forma semejante al aletear de los peces. Practique esto bastante y luego salga pateando, pero ahora moverá sus brazos alternadamente, o sea que sacará del agua primero el derecho y luego el izquierdo. El brazo sale desde el muslo en camino hacia la oreja, rozando ésta ligeramente y luego al introducir la mano en el agua tenga cuidado de hacerlo de manera que el dedo pequeno (menlique. toque primero el agua, en este momento cuando ya su brazo derecho se dispone a jalar saque el izquierdo y repita la acción. Para ejecutar este nado de espalda elemental, le diré que la mano describe bajo el agua un semi circulo que empieza detrás de la cabeza y finaliza junto al muslo.
oyn335 SOCIAL COSTA RICA PROTECCION PARA SU SALUD Mónica Hempel, gran na dadora nacional. Mario Casdllo)
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