16 LA REPUBLICA. Lunes 18 de enero de 1982 Medicina del deporte: Entrenamiento y salud partir del día de hoy, aparecerá todos los lunes en esta sección deportiva un interesante artículo sobre Medicina del Deporte. La primera serie tratará sobre el Entrenamiento y la Salud y brindará y opiniones y criterios sobre bases científicas de gran importancia, en especial para el público en general. Esta nueva serie estará a cargo del Dr. Hugo Gdo. Howell Castro, médico cirujano, graduado de la Universidad de Costa Rica, quien realizó estudios de especialización en Medicina del Deporte, Prevención y Rehabilitación Cardíaca, en el Instituto de Medicina del Ejercicio de la Universidad Libre de Berlín Occidental, República Federal de Alemania, bajo la dirección del Prof. Dr. Harald Mellerowicz. El Dr.
Howell Castro trabaja actualmente en la Escuela de Ciencias del Deporte de la Nacional, donde ejerce la jefatura de la Cátedra de Medicina del Deporte y del primer laboratorio de la especialidad del país, donde concurren los mejores atletas seleccionados por la Dirección de Educación Física y Deportes, institución para la cual también él labora.
Por Dr. Hugo Howell Castro Calendario para el Mundial 82 Entre las tres grandes metas de la Medicina del Deporte se encuentra la asistencia médica a los deportistas de alto rendimiento, al aficionado (participe o no en competencias. y al individuo común, desde los planos de la prevención y de la rehabilitación de diversas enfermedades, entre las cuales sobresalen la enfermedad coronaria. mejor conocica como el infarto cardíaco. la obesidad, la Diabetes Mellitus (azúcar en la sangre. el asma bronquial, la anterioesclerosis (depósito de grasas en las arterias. la hipertensión arterial y otras.
En el presente artículo nos referiremos a un amplia gama de temas que permit. colocar al entrenamiento deportivo como un importante agente de salud, la cual es definida por la Organización Mundial de la Salud como el bienestar físico, psíquico y social del individuo. Esta definición en sí, no encarna un concepto dinámico del término, pues cualquier persona puede considerarse en el pleno disfrute de ella, manteniendo una actitud pasiva o simplemente funcional. Como veremos durante el desarrollo de este artículo, el no realizar ninguna actividad física, no sólo no fomenta la salud, sino que la empobrece progresivamente al perder día con día la capacidad de generar reservas.
Podemos concebir la salud, como un capital que, al igual que los capitales monetarios, es capaz de generar intereses y reservas, como si se depositara en un banco. Mejor aún, cada persona se convierte en su propio banco y dispone a su antojo de sus ganancias en cualquier momento, con una depreciación casi imperceptible impuesta por el progreso de la edad, algo inexorable.
Pero, así como la riqueza no adquiere el valor auténtico escondido en baúles o colchones, porque puede presentarse súbitamente una devaluación, un robo o un incendio, así tampoco puede concebirse sano un individuo pasivo; y por otra parte, asi como el desbalance de entradas y salidas da al traste con cualquier capital, por inmenso que sea, así también un exceso de entrenamiento o trabajo sobre cualquier organismo, por sano que esté y más aún si no lo está, conduce fácilmente a una pérdida del equilibrio interno, cuyas consecuencias pueden ir desde un simple malestar, hasta el grave riesgo o a la muerte misma.
La evolución natural de los seres vivos dispuso que la locomoción, la reproducción y el metabolismo sean los tres elementos más indispensables para la vida. excepción de lo que se da en la sociedad humana por su alto grado evolutivo. podemos decir que en el resto de la naturaleza, aparte de algunos animales que requieren durante cierto tiempo de los cuidados maternos, el que no se mueve, muere. esta condena no establece excepción.
El movimiento es, además, la mejor expresión de la vida y se da en todos los ámbitos de la naturaleza, aún en la mal llamada inanimada. Como función primordial, el movimiento reside en el sistema locomotor de cada organismo, formado por los huesos, músculos y articulaciones. En el ser humano, este sistema corresponde aproximadamente al 50 de la masa corporal y el resto de los órganos, unos más que otros, se encuentran al servicio de sus necesidades.
Podemos decir, al contemplar y estudiar la evolución, que ha sido más eficiente y ha sobrevivido quien ha desempeñado mejor esa función. Partimos del hecho, por toda clase de consideraciones, de que toda persona debe ser capaz de desarrollar ampliamente esa función, o bien, parcialmente, considerando su estado de salud, para cuyos casos la medicina del deporte brinda una solución.
El desarrollo pleno y el aprovechamiento de esta función vital, ha El movimiento es la mejor expresión de la vida. Toda persona, inde.
venido siendo restringida paulatipendientemente de su edad y su estado de salud, debe ser capaz de namente y en forma paralela al dedesarrollar ampliamente esa función.
sarrollo de la sociedad moderna. La producción masiva de máquinas sustitutas de las manos del hombre, en sus actividades agrícolas y quehacer diario, es la responsable de este fenómeno. El hombre se ha dejado seducir comprensiblemente, en su afán por la conquista del medio, en aras de una mayor eficiencia y una alta productividad.
Por doquiera aparecen ahora los MADRID. AP. Programa de los partidos de la primera ronda del Campeonato Mundial de Fútbol, según los grupos en que artefactos que aligeran la tarea del hombre: escaleras eléctricas, ascenfueron divididos los 24 equipos: Grupo (Vigo y La Coruna. sores, el auto hasta para distancias Junio 14. Italia vs. Polonia (Vivo)
cortas. En el hogar, el ama de casa Junio 15. Perú vs. Camerún (Coruña)
quiere disfrutar de todos los adelanJunio 18. Italia vs. Perú (Vigo)
Junio 19. Polonia vs. Camerún (Coruña)
tos modernos, desde el abridor de Junio 22. Perú vs. Polonia (Coruña)
latas eléctrico, hasta la lavadora o el Junio 23. Italia vs. Camerún (Vigo)
aspirador: de todo lo posible, aun Grupo (Gijón y Oviedo. y que sus músculos estén flácidos y Junio 16. Alemania Occidental vs. Argelia (Gijón)
Junio 17. Chile vs. Austria (Oviedo)
auniente de peso fácilmente.
Junio 20. Alemania Occidental vs. Chile (Gijón)
Ahora el jardinero se presenta a Junio 21. Argelia vs. Austria (Oviedo)
cortar el césped con su maquinita Junio 24. Argelia vs. Chile (Oviedo)
motorizada y el machete se utiliza Junio 25. Alemania Occidental vs. Austria Alemania Occidental vs. Austria (Gijón)
sólo para las orillas. Porque eso sí, Grupo (Alicante y Elche. ninguna máquina hace las cosas me Junío 13. Argentina vs. Bélgica (Partido inaugural en Barcelona)
jor que la mano del hombre. Junio 15. Hungría vs. El Salvador (Elche)
Paralelamente y para poder sosJunio 18. Argentina vs. Hungría (Alicante)
Junio 19. Bélgica vs. El Salvador (Elche)
tener todo ese monstruo industrial, ha crecido también monstruosamente el aparato administrativo.
Junio 22. Bélgica vs. Hungría (Elche)
Junio 23. Argentina vs. El Salvador (Alicante)
Así, unos hombres administran los Grupo (Bilbao y Valladolid)
números industriales y otros vigilan Junio 16. Inglaterra vs. Francia (Bilbao)
el trabajo de las máquinas. Ambos Junio 17. Checoslovaquia vs. Kuwait (Valladolid)
quedan bajo un común denominaJunio 20. Inglaterra vs. Checoslovaquia (Bilbao)
Junio 21. Francia vs. Kuwait (Valladolid)
dor: sedentarismo.
Junio 24. Francia vs. Checoslovaquia (Valladolid)
Este es el cuadro auténtico de Junio 25. Inglaterra vs. Kuwait (Bilbao)
los países industrializados. No ocu Grupo Valencia y Zaragoza. rre exactamente así en nuestro país; Junio 16. España vs. Honduras (Valencia)
Junio 17. Yugoslavia vs. Irlanda del Norte (Zaragoza)
pero estamos en vías de eso.
Junio 20. España vs. Yugoslavia (Valencia)
En el próximo artículo de la pre Junio 21. Honduras vs. Irlanda del Norte (Zaragoza)
sente serie se tratará sobre las Junio 24. Honduras vs. Yugoslavia (Zaragoza)
consecuencias que sobre el organisJunio 25. España vs. Irlanda del Norte (Valencia)
mo tienen el déficit del ejercicio fíGrupo Sevilla y Málaga. Junio 14. Brasil vs. Unión Soviética (Sevilla)
sico, así como su práctica metódi Junio 15. Escocia vs. Nueva Zelanda (Málaga)
ca y constante.
Junio 18. Brazil vs. Escocia (Sevilla)
Junio 19. Unión Soviética vs. Nueva Zelanda (Málaga)
Junio 22. Unión Soviética vs. Escocia (Málaga)
Junio 23. Brasil vs. Nueva Zelanda (Sevilla. sterio de Cultura y juventud, Costa Rica.
Este documento es propietat de la Biblioteca Naciona oregon Lizano del sistema