LA REPUBLICA ENTRADA CLASES 11 VIERNES DE FEBRERO, 1996 Para una merienda especial Hoy día debe preocuparnos sobremanera de Panes y galletas que nuestros hijos tengan una buena alimentaNo deben faltarle en la merienda de su hijo.
ción.
Procure que todos los días lleve un alimento Cuando ingresan a la escuela, disminuye nuestro control de los alimentos que comen y por que lo sustente más, como galletas, emparedados pequeños o tajadas de queque.
ello aumentan las probabilidades de que consuEste tipo de alimentos los puede preparar usted man comidas que no son las más apropiadas.
misma con mucha anticipación y guardarlos Aun cuando nos lleve más tiempo, debemos bien para que no se echen a perder.
prepararles una merienda que no solo les guste, lo cual de por sí ya es difícil, sino también que los alimente.
Bebidas Prefiera las naturales. Los jugos de frutas como naranja, limón, carambola, fresa, melón quedan deliciosos. Para que no tenga que correr mucho en la mañana, alístelos en la noche anterior y déjelos refrigerando, así estarán fríos todavía cuando el niño los deba consumir. Además, es preferible que los endulce con miel de abeja o bien, con poca azúcar.
Los batidos no se conservan mucho tiempo, así que es mejor dejarlos para cuando ya están de vuelta en casa.
Frutas Hay en el mercado recipientes plásticos y muy cómodos para que los niños lleven fruta picadita a la escuela. Melón, papaya, piña, sandía, mangas, etc. son un buen complemento alimenticio.
Si lo prefiere, incluya manzana, pera o duraznos.
AYÚDELO APRENDER u hijo va a entrar a una nueva eta sible, deje saber que desea formar parte pa de vida, todo para él es desco del comité escolar.
nocido, así que usted tiene que Entérese de lo que aparece en el récord ayudarlo a asimilar todas estas nuevas escolar de sus hijos. Pida explicaciones experiencias.
y déjeles saber su preocupación.
Seguidamente le damos algunos conse. Ayude a organizar las actividades esjos para que usted pueda ayudar a su hi peciales como: Día de la Madre, Día del jo.
Padre, etc.
Visite la escuela y conozca a las maes. Si se le hace imposible asistir durante tras de sus hijos, así como al director o el día a las reuniones escolares, póngase directora. Indíquele al maestro cual de acuerdo con las maestras para reunirquier acontecimiento importante que se a otra hora.
haya habido en la familia. Averigüe cómo actúa la escuela en ca Averigüe lo que los niños van a apren so de accidentes e informe a las maesder durante el curso escolar, para saber tras dónde pueden localizarla en caso a qué atenerse.
de accidente.
Busque la manera de ofrecer parte de su tiempo como voluntaria. de ser poEste documento es propiedad de la Biblioteca Nacional Miguel Obregón Lizano del Sistema Nacional de Bibliotecas del Ministerio de Cultura y Juventud, Costa Rica.