LA REPUBLICA. Viernes 27 de febrero de 1987 25 s posible la juventud eterna. tejidos y del espíritu. Atrévase a leer, a escribir, a ver exposiciones, asistir a conferencias. todo lo que sucede debe interesarle.
Busque hobbies, determine lo que le gusta y profundícelo. Mientras más haga más ganas tendrá de hacer.
UN PROGRAMA BIEN ORGANIZADO Fisico La necesidad del deporte. La buena forma física es el bienestar de los músculos y las articulaciones. Moraleja: la gimnasia regular es necesaria para elastizar los músculos, oxigenarlos y lubricar los discos intervertebrales. Movimientos bien ejecutados procurarán una nueva energía. Los buenos movimientos. Durante el día, hay mil ocasiones para practicar buenos movimientos. Prefiera las escaleras al ascensor, tense los glúteos mientras espera el autobús, haga rotar los tobillos cuando está sentada en la oficina y no olvide estirarse como un gato al despertarse. Una vida sana. No viva como una larva. Una existencia demasiado cómoda Esta vez en acorta la vida. Duerma con las ventanas abiertas. muévase, basta de cigarrillo, alcoVARIEDADES, hol y café (la trilogia internal. Abuse de las y tisanas y los jugos de frutas frescos. No se consejos de salud. instale frente del televisor cada noche para hacer la digestión. Salga a caminar.
La próxima semana Cuide sus dientes, oídos, voz y ojos.
Consulte regularmente al dentista. No se deconsejos je estar cuando aparece una carie, hágalo tratar. Abuse del fluor en todas sus formas.
sobre Cuidado con el uso excesivo de los walkman y con los sonidos demasiado fuerlo síquico tes. Ambos son causa de sordera como la otitis mal curada. La voz es reveladora del modo de vida, la personalidad, el número de cigarrillo y los whiskies consumidos. Acostúmbrese a vocalizar y hacerse gárgaras por la mañana, al despertarse.
ANTES QUE NADA: ANIMESE La coquetería no es excusa para evitar Físicamente: la juventud no depende el uso de anteojos cuando hace falta. El ojo de la cantidad de años que se tenga sino de se cansa y las arrugas aparecen.
la forma en que se utiliza el cuerpo. El elemento motor es la energía. Sin ella el cuerpo JOYERIA no puede funcionar. La energía es aportada por la respiración y por la comida (sana, equilibrada y variada. Mentalmente: Se suele decir que el SE ABREN OREJAS, cerebro es un músculo. Por eso el funciona 450. 00 con aretes miento mental, en vez de gastar las estructuras anatómicas, fortalece. El incluidos tímulo TELS. 22 2044 21 04 62 de las actividades orgánicas y mentales es 25 51 30 la mejor forma de mejorar la calidad de los Müller IVIR joven, hermosa, inteligente, divertida y seductora la mayor cantidad de tiempo posible. Un sueño? No necesariamente. Como en nuestros días ya nadie tiene ganas de dejar pasar los años en una absoluta pasividad, más valdrá tomar buenas resoluciones cuando antes. Apenas pasados los 20 y quizás antes. Gracias al consejo de los especialistas, hemos conseguido poner a punto un programa de juventud eterna. Usted deberá on adaptarlo. La perspectiva es tentadora pero u jatención. los esfuerzos son de larga duraa cción.
curt LA CHOCITA DE LAS MEDIAS mno Clínica de Ortodoncia Dr. José MI. Ricardo Lara Le ofrece un gran surtido de University of Southern California Comunica a sus pacientes, colegas y público en general la apertura de su nueva clinica dedicada Exclusivamente a la ORTODONCIA: ubicada cuadra al sur de la Mc Donald en Sabana Sur.
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