GACETA MEDICA PRIMERO MIRE, de pie delante de un espejo Deje que sus brazos caigan relajados a lo largo del cuerpo. Cuidadosamente, inspeccione ahora sus pechos tanto de frente como de perfil y fígese en: a) cualquier alteración marcada tanto en tamaño como en forma desde el último examen b) si los pechos aparecen rugosos o como con hoyuelos c) todo cambio insólito en el aspecto o la posición de los pezones. Seguidamente, levante los brazos sobre la cabeza, y repita el examen anterior.
Autoexamen de los pechos Con los codos hacia afuera, empuje con fuerza una palma de la mano contra la otra en dirección inversa. Este movimiento pondrá tensos los músculos del pecho y hará resaltar todo cambio, como las depresiones o el engrosamiento. Por último, apriete cada uno de los pezones y el área que los rodea, obsrvando si hay excresión.
En caso afirmativo, o si se notan otras alteraciones que le parezcan anormales, no pierda tiempo y hágaselo saber al médico. El sabrá con certeza de que se trata.
LUEGO PALPE, acostada en cama Para comenzar con el pecho izquierdo, coloque una almohada o toalla doblada debajo del hombro izquierdo. Ponga ahora la mano izquierda debajo de la cabeza. Con la mano derecha, palpe el seno para ver si nota bultos o masas insólitas. Con la cara plana interior de los dedos, no con las puntas, apriete con delicadeza la parte más superior del pecho. Luego continúe palpando alrededor del seno, en su parte exterior, siguiendo el movimiento de las manecillas del reloj, hasta volver a la posición del comienzo. Después, mueva los dedos unos 25 milímetros hacia el pezón.
Trace otro círculo, apretando suavemente a medida que lo haga.
Repita esta operación por lo menos dos veces más, siempre acercándose más y más al pezón. Por último, palpe también la región del pezón. Repita el procedimiento en el seno derecho, con una almohada debajo del hombro derecho, la mano derecha bajo la cabeza.
Repetimos, si encuentra usted algún bulto o engrosamiento que le parezca sospechoso, no se alarme. Pero, consulte al médico y deje que le diagnostique lo que tiene.
Esta técnica de espiral realizando círculos hacia el pezón es la que recomienda la American Cancer Society, 1975 Centro de Diagnóstico Betram CLINICA DINAMARCA AUDIOMETRIA. AUDIFONOS EL COLEGIO DE MEDICOS CIRUJANOS SOCIEDAD LATINOAMERICANA DE LITOTRICIA EXTRACORPOREA BETRAM CENTRO DE CALCULOS RENALES. Audífonos variedad de marcas y modelos con garantia total.
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