LA REPUBLICA. Viernes 23 de marzo de 1990.
VARIEDADES B VINOS CAUSA PARA CELEBRAR UNA BASE FIRME CONCHA TORO ARA los dueños y gerentes de gimnasios y otros promotores de y beneficios del hacer ejercicios el regalo de Navidad llegó temprano en 1989.
Precisamente el de noviembre el Director de Epidemiología en el Instituto para Investigación de Aeróbicos en Dallas, Texas, el Dr. Steven Blair, publicó los resultados de un estudio de investigación en años sobre 300 hombres y mujeres con edades entre 26 60 años.
El estudio, publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA. compara porcentaje de muerte por enfermedad del corazón y por cáncer en grupos de personas, Grupo que no hacía ejercicios, Grupo que hacía ejercicio moderado ocasional y Grupo que hacía ejercicio regular y vigoroso.
En el caso de muerte por problemas Gráfico Tasa de muerte por enfermedad coronaria 30 24. Hombres cardíacos la tasa por 10. 000 fue 24. en el conscientes hace mucho tiempo de la grupo que hacía ejercicio moderado y reducción de riesgos de enfermedad del para los que hacían ejercicio regularmente. corazón asociado con la práctica regular de El ejercicio regular disminuye el riesgo ejercicio, pero ninguno de nosotros se de muerte por enfermedad del corazón hubiera atrevido a sugerir la magnitud de los por más de 300.
diferenciales reportados en el Estudio Blair.
Los números para las mujeres son aún Aún más sorprendentes fueron los más dramáticos. La tasa de muerte era resultados concernientes al cáncer. Estudios para las que no hacían ejercicios, para anteriores habían sugerido que existía las que hacían ejercicio moderado y para relación entre la práctica regular de ejercicio las que hacían ejercicio regular y vigoroso.
y la reducción del riesgo de cáncer de colon Una caída acumulativa de 900.
en el hombre y cáncer cervical y de pecho y en la mujer. Pero la reducción en el riesgo (Ver gráfico confirmada por el Estudio Blair sobrepasó En los casos de muerte por cáncer los hasta nuestras más optimistas estimaciones.
resultados fueron espectaculares. La tasa de Nunca antes nuestra creencia en el valor mortalidad para hombres fue 400 menos frecuente en hombres que hacían ejercicio de la práctica de ejercicio ha recibido una validez científica tan poderosa.
regularmente y 600 en el mismo grupo de La Base Firme sobre la que nuestra mujeres (Ver gráfico industria descansa se ha solidificado En nuestra industria, hemos estado inmensamente.
1984 1984 CONCHAYTOR Casillero Diablo dd 20 16. 7. 10 100 CAREER RUSSIAN 336 22 23. No ejercicio Ejercicio Ejercicio moderado regular y vigoroso nte 30 Mujeres sin Da20 se ya se en7. 10 0. No ejercicio Ejercicio Ej. regular y moderado vigoroso шуа General use Se del tén la Grático Tasa de muerte por cáncer Hombres 30 FIN DE CUENTA EL EJERCICIO NOS BENEFICIA TODOS as y Biblioteca MCT 20. 20 10 4. eza s, el nta.
elos No ejercicio Ejercicio Ejercicio moderado regular y vigoroso RESERVADO apel 30 Mujeres CHAyTORO los nce 20 16. BLANCO 1989 Pro spun la 10 No ejercicio Ejercicio Ej. regular y moderado vigoroso sted no tiene que ser triatlo Sencillamente los que hacen nista para recibir los benefi solo un poco de ejercicio tienden cios del ejercicio regular. No a vivir más.
importa su edad ni su estado Entonces no más excusas.
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